開催日程はありません。
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４人のママ（８歳,６歳の兄弟＆４歳,１歳の姉妹）
大切な命がお腹に宿り、｢子供を優先的にしよう！」と思い、
インストラクター人生に一度は終止符を打ちました。
”えりょんちゃんのレッスンが大好きだから、いつか帰ってきてよ！”と
お客様から惜しまれつつ引退・・・
出産にのぞみ、幸せな子育てが待ち望んでいるんだ！と
人生を進んできたつもりでした。
元インストラクターなんだから体重はすぐ戻る！
と思っていたのに産前の体重に戻らない。
１人生まれるごとに＋２キロ。計８キロ増
そんな自分が許せなくて・・・
レッスンの現...
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前回えりょん先生の月ヨガを受けて、とても気持ち良かったので、リピートです。
今回も、ご自身のために無理なく動きましょうとアナウンスしてもらったので、今日の体調に合わせて自分のペースで体を動かすことができました。
最初と最後に長座をし、月礼拝をしてからの体の変化を見る時間があったのですが、初めはもも裏がピリピリして痛いなーと思っていた体がレッスン終わりには気持ち良く感じることができました！
月礼拝では2回目ということもあり前回よりもより、集中して体を動かせた感覚がありました。えりょん先生のテンポいい誘導と身体が連動して動けた感覚。股関節周りや、背中周りが気持ち良くほぐされていきました。
沢山身体を動かしたあとのシャバーサナはより脱力感と心が満たされた気分で、優しいえりょん先生の声がけでより普段頑張り過ぎていた自分を許せる優しさに包みこまれた気がしました。
今回も凄く気持ち良かったです♡
また宜しくお願いします！
最近仕事でバタバタしていたので、「自分を癒す」というタイトルに惹かれて予約してみました。
朝のレッスンだったため直前まで家事で慌ただしかったのですが、レッスン最初の呼吸に集中するパートでだんだんと呼吸が深まっていって心まで落ち着いていくのを実感できました。
そして、体が柔らかくなったのを体感できたのも嬉しかったです！
月礼拝というのをやる前と後に、長座前屈をして体の状態を確かめるというワークがあったのですが、月礼拝後の前屈が、気持ちよく前に倒れるようになっていて本当に驚きました！！！
1回のレッスンでこれだけ効果があるなんて、思ってもみませんでした。
また、最後に体をだらんと脱力した状態で映里先生の声に誘われるように瞑想を行ったのですが、たくさん映里先生が頑張りを認める声掛けをしてくれてちょっと泣きそうになってしまいました…！
また、仕事が大変になって体がガチガチになったり、気持ちが落ち込むことがあれば、映里先生に会いたいと思いました♡
また、よろしくお願いいたします！
一つ一つの動きにポイントがたくさんあって、とてもわかりやすく、迷いなく体を動かすことが出来ました！レッスン前後での股関節の柔らかさが全然違って驚きました。じんわり汗もかいて、すごく気持ちよかったです。ありがとうございました！また受けさせてください。