若々しく健康でいられるための
ウォーキング・ランニング指導専門のヘルシーランニングコーチです。
中高年の走ってみたいをサポートします。
アスレティック・コンディショニングコーチ(ベーシック)
健康福祉運動指導者
スロージョギング指導支援者
現役ランナー、トレイルランナー
受講生のみなさまの運動状況をお聞きしながら、「姿勢・ウォーキング・ランニングの始め方」をお伝えします。
受講生のみなさまに1週間程度実践していただいた上で、報告をしていただき、ステップアップできる方法をお伝えします。
小学5年生男子が受講しました。ポイントをおさえて話して下さり分かりやすかったです。ありがとうございました。