◆こんな方にぜひお伝えしたい講座です◆
☑ ノートの書き方や
内観のやり方が分からない方
☑ これからの人生に
悩みや不安を感じている方
☑ 本当はやりたいことや好きなことが
あるのに、それが実現できていな方
☑ 自分って何？何がやりたいのか、
何が好きなのか分からない方
☑ 自己肯定感が低い方
☑ 人に合わせてしまって、
自分軸で生きられない方
☑ イライラを手放す方法が分からない方
☑ ずっとモヤモヤいている悩みがある方
☑ 生きることがつらい方
☑ 今の自分を変えて、
人生を変えていきたい！という方
◆継続してノートを書き、
自分と向き合い続けることで
こんな未来が待っています◆
♡ 自分の内側と繋がって、
自分が主人公の人生を
生きられるようになる
♡ ネガティブなことが起こっても、
自分で切り替えができるようになる
♡ 人に対して寛容になれる、
優しい自分になれる
♡ 今に幸せを感じ、
未来が楽しみに思えるようになる
♡ 自分の人生は
自分で幸せにしていけるようになる
♡ 小さなことも、大きなことも
願いを叶える力が身に付く
♡ 自己肯定感が上がり、
自分のことが好きになれる
♡ 自分の人生に安心できるようになる
少しずつ思考回路が変わり、
行動が変わり、性格が変わり、
信じられないほど未来が変わっていきます。
人生がとっても生きやすくなります。
◆こんな風に教えます◆
ZOOMで120分間の【基礎講座】で
「こころノート術」のすべてを伝授します。
少人数での講義形式です。
スライド資料を画面に映しながらお伝えします。
その場でご質問に答えたり、具体的な例を入れながらお話しできます。
書くことが苦手な方でも、ノートが書けるようになります。
（この講座内で、実際にノートを書く時間はとりません。
実践は各自で時間をとって行ってください。）
◆ご用意いただく物◆
特にありません。
必要であればメモをお取りください。
◆定員◆
最大５名様まで
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詳しい情報、受講者のご感想などは
こちらでご確認いただけます。
＊インスタグラム
https://www.instagram.com/chika.ovo.24＊note
https://note.com/gokigen_foodlife/n/n7f27bffa8926＊ノート講座開講メッセージ（動画）
https://youtu.be/EccNO04N1Vo 
