人見知りで引っ込み思案にもかかわらず
仲良くなった友人や身近な家族には
嫌なことがあると感情をぶつけすぎてしまい、
ふだんはおとなしいのに「怒ると怖い」と言われることもあり
自己嫌悪のかたまりでコミュニケーションをとるのが苦手だった。
どうしたら感情的にならずに人との交流できるのか、
どうしたら自分を好きになれるのか、
アサーティブコミュニケーションを中心に
コミュニケーション心理学や話し方セミナーなどの講座を受講する。
学び続けるなかで周囲の人から
「会うとホッとする」
「いつも楽しそう」
と言われるようになり、
カッと怒ることも少なくなっていった。
ネガティブな自分が嫌い
自分を好きになりたい
感情をコントロールしたい
自分を変えたい
ワクワクときめきたい
と思っている人、感じている人に
学びのなかで私自身が実践し効果実感したこと
ネガティブ思考でもOK
自分を好きになるコツ
をお伝えしていきます。
一度きりの人生
自分を好きになって生きていきませんか。
講座を通してあなたに寄り添い応援サポートします。
心理カウンセラー
