40代～の楽々健康法❗自宅で簡単❗たった10分だけ❗耳リフレ講座👂

＜こんなことを学びます＞
こんにちは😀
耳つぼアーティストの山本真希華です。
講座に興味を持っていただきありがとうございます。

耳は身体の中でも特に重要な場所の一つと言われています。
耳には150以上のツボがあると言われ、
耳をリフレ（マッサージ）することで様々な効果が得られます。

※耳を刺激することで、対応する臓器や器官が反応して正常に戻すことが出来ます。

　・リラックス効果
　　　耳にはストレスを感じる神経の反応を和らげる働きがあるため
　　　ストレスを感じやすい人は、リラックスすることが出来ます。
　・血行促進
　　　耳リフレは血行促進効果が期待できるため、疲れやすい方にも効果的です。
　・集中力アップ
　　　耳には集中力を高める働きがあるとされるツボがあります。耳リフレを
　　　することでこのツボを刺激することが出来、集中力アップに繋がります。
　・自律神経のバランスを整える
　　　耳には自律神経のバランスを整える働きがあり、耳リフレをすることで
　　　自律神経のバランスを整えることが出来ます。
それぞれの効果に付随して、肩こり解消や小顔効果なども見込めるのです！

この講座では、ご自身で簡単にできる耳リフレ（マッサージ）の方法が学べます。

＜こんなことが出来るようになります＞
ご自身で出来る耳リフレの方法。
気になる耳つぼの位置の確認。

＜こんな風に教えます＞
オンラインでマンツーマンで教えます。

＜持ち物＞
スタンドタイプの鏡（あれば）
髪が長い人は髪をとめるピンなどご用意ください。
手指、耳は清潔な状態で参加してください。

＜定員＞
１～2名