【栄養学・ダイエット】お腹スッキリ！⭐50歳でも痩せる体作り講座⭐

🌸あなたは20～30代と
同じダイエットをしていませんか🌸


朝食抜いて、昼食はおにぎり🍙1個…
そして、夜は野菜中心の食事…🥦
一見お食事量は少ないようですが
これって、やせる食事でしょうか？！

　～　思い当たることはありませんか　～

⭐　食事量は減っているのに痩せなくなった…。

⭐　体重は変わらないのにお腹に肉がついて
　　　　　　　　　　　　　服が着れない…。

⭐　健康診断で数値が高くなってしまった！

⭐　朝起きたら腰が痛くて動くのがつらい…。

⭐　指輪や靴がきつくなった…。

⭐　とにかく疲れる…。

そんなあなたのための
　　　体質改善講座です(❁´◡`❁)💖


　～⭐彡　４大特典　⭐彡～


1）あなたの1日分のお食事分析プレゼント！
2）代謝を助ける簡単作り置きレシピ
3）1週間の質問無料サポート
4）ZOOMの動画プレゼント


　・・・　実は(;^ω^)　・・・
この症状、私の経験した症状です。

私も絶賛、更年期中です💦
1年間で13㎏増！！！！！！

服が着れなくなり、服を買いに行くと
鏡に映っている自分は何とも言えない姿…

電車で座っていると、隣の人の肩に
触れてしまい腰や足が痛み、
熟睡ができず…。

健康診断の数値が高くなりはじめ
落ち込む毎日…


管理栄養士として食事や運動は
知識はありますし行ってきました！！

1日1200kcalにしてみたり
脂質の内容改善をしたり
1日15000歩歩いたり・・・。

絶対やらないよりやった方がよかったのですが
本当に減らないんです(笑)

仕事では
人の体をしっかりと分析して
根本原因を探してアクセスしていくのに
自分の体ってわかっているようで
わかっていないもの・・・(;^ω^)


そんな時、「初心に戻りあること」
を行い、3か月で６㎏減量に成功 🌸

服のシルエットが変わり、何といっても
血液の状態が改善したのがうれしい！！

（↑血液状態の改善を長い事
　　お仕事にしていますしね(笑)）


ご覧いただいている方の中には、
同じようなことを思って過ごして
いる方もいるのではないでしょうか。

私たちの体は着々と変化しています。
若いころと同じダイエットをしても
体は反応をしてくれません　(´；ω；`)

そして、体質改善に対して
ダイエットを苦しいものと思っては
いませんか？
私たちの体のリズムや脳科学をもとに
日々のちょっとしたことで変化します。

更年期からのダイエットは
食事を減らすのではなく
正しく食べて内臓脂肪を減らす
ダイエットが必要です。

ちょっとした言葉の使い方の違いや
ちょっとしたことをととのえることで
お体は変わってきます！

そして、「更年期」
ネガティブなイメージが強いかと思います。
しかし！
「更」という字は「さらに」など
次へのステップに進む際
使われる字です。

更年期は次への人生へのステップの状態です🌺

次へのステップに進むために
今こそ、生活を見直して体の内側から
奇麗になりましょう(. ❛ ᴗ ❛.)


🎁　🎁　🎁　🎁　🎁　🎁

　　　お客様の声

🎁　🎁　🎁 　🎁　🎁　🎁


女性 40代
先生は親しみやすく、質問しやすい
雰囲気でした。
学校の家庭科で習った以外に栄養などのことを
勉強したことはありませんでしたが、
分かりやすかったです。
今の私の食生活を元にどう改善していけば
いいのかを具体的に教えていただけて、
今日から実践できそうです。少しずつでも
いいので教えていただいたことを毎日
取り入れて、健康的な食生活を身につけたいです。

これからも私が健康でいられるための食事に
ついて教えていただける講座でした。
ありがとうございました。



女性 40代
自分の食生活を丁寧にカウンセリングしていただき
とても感謝しています。更年期を向かえてからの
自分に必要な栄養、習慣を学ぶことが出来ました。



⭐彡　お勧めなあなた　⭐彡

●　次の健康診断で血液の数値改善をしたい！
●　なぜか間食がやめられない…。
●　イベント（同窓会、結婚式、友人との会食）
　　までに体重を減らしたい！！
●　同年代より若々しくいたい！
●　家族や友人に痩せたね！と言われたい！
●　好きな服を着たい！
●　疲れにくくなりたい。
●　年をとっても背が縮まないようにしたい。
●　病気の心配をしたくない。
●　介護にならない生活を送りたい。
●　人生100年！元気に過ごしたい。
●　趣味のスポーツを楽しみたい。
●　いくつになっても旅行を楽しみたい。
●　自分の食事に自信がない。
●　家族のために栄養の知識を得たい。
●　肌のたるみ、シミが気になる。
●　髪の毛がごわつく・・・。

　　🥇～　実績　～🥇

特定保健指導　改善率毎年上位にランキング！！
一部上場の誰もが知っている大企業から
ご指名をいただき8年間専属栄養指導経験あり！

管理栄養士歴29年で10000人以上の
栄養相談の管理栄養士がお伝えします！

🧡　🧡　🧡　🧡　🧡　🧡　🧡　🧡　🧡

あなたの ～relife ～(あなた自身を生きる！）
を応援する　管理栄養士の水島知子です

私は
「病気になってから治療しても遅いよね…。
ならないようにするためには
管理栄養士でしょ！！」
と管理栄養士になって29年。


　　～　職歴　～

⭐　栄養補助食品のクリニックで
　　 栄養カウンセリング
⭐　大手企業（百貨店）
　　　　の健保で栄養指導
⭐　健康機器（体重計）会社での
　　　　　　健康プログラム
⭐　特定保健指導の相談員
⭐　クリニックでの栄養指導（現職）

約30年間、血液の状態から栄養相談をし
皆さんの変化に寄り添い
皆さんの変化を共に喜び…(. ❛ ᴗ ❛.)

本当に栄養相談好きだな～🧡
と思っていたら、特定保健指導で
数百人以上いる相談員の中で
改善率が常に上位に　(๑•̀ㅂ•́)و✧⭐

大手一部上場企業から指名をいただき
8年間一人で担当をさせていただいて
いました。

今は、更に知識を深めるために
管理栄養士を「売り！」としている
クリニックで管理栄養士として
特定保健指導と患者様の栄養相談をし
日々の健康についてお伝えしています。

毎月、クリニック新聞を発行し、
「２食　対　３食　どっちがいいの？」
「１時間座っていると２２分寿命が縮む」
「活動量の奇跡の実験！」　　　等
情報提供を無料でしています。

栄養相談をしていると
本当に「お体って面白い！」って
つくづく思うんですヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

○　疲れている時は、動き過ぎないよう
　　症状が出たり
○　お体で不要になったものはしっかりと
　　数値で高くなったり
○　同じものを食べているはずの夫婦でも
　　体質であったり、ちょっとした食べ方で
　　血液の状態は変わってきたり
○　たくさん健康診断の数値が高くても
　　根本原因を見つけてあげると全体的に
　　改善してきたり・・・

お体は持ち主に従順で一生懸命
動こうと頑張ります。

でも、持ち主が無理を体に押し付けていると
スマホが突然動かなくなるように
フリーズしてしまいます。

「思い」と「体」は別物！！
身体が発している信号をどうか
察知してあげてください　ペコリ(o_ _)ｏ)


「特定保健指導」とは
生活習慣病の未病の状態で、
脳や心臓の血管が大きなダメージのある病気
なることを抑えることができるよう
お食事や運動など生活改善のお手伝いを
させていただきます。

約30年間　10000人以上もの
健康をサポートさせていただいて思う事！

同じ血液の数値が上がってきていても
一人一人原因が違います！

そして、
体質改善は「がまん！！」なんて
思っていませんか？

ちょっとしたポイントがあるんです！

そしてちょっとしたポイントをつかむと
10年後20年後のお身体
は大きく変わってきます⭐


やせる　やせない　やせたい　痩身　栄養学
　ダイエット