6回コース講座二十四節気ととのえ気功・春

オンライン

二十四の季節（二十四節気）の始まる日の朝、一緒に気功をやって心身をととのえませんか

受けた人 2 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

養生気功塾のオンライン気功レッスンです
＊このレッスンはzoomで開催します

【こんなことを学びます】
二十四節気という自然界のリズムに合わせて自分を調えていきます。
まずは、伝統的な節気の養生法や今年の傾向からくるその節気の過ごし方のアドバイスを少し。
その後、気功法（体操のような動作）をやりますので真似をして動いてください。
最後は、各自で静かな時間を。。。。
一緒に心身を調えていただきたいと思っています。

【気功って難しいの？】
気功で大事だと言われていることは「自分に向き合うこと」
そういう精神のもとで、自分の身体を動かしながら、気血が調っていくのを感じる…。
つまり、”生き方を養う(養生)コツ”として古代から伝わったものなのです。
特別な人だけができるというものではなく、すべての方に取り入れてほしいもの。
まずは、上手とか下手とかを気にするのではなく、皆さんそれぞれの時間を大切にしてやっていただくことが何よりだと思います。
誰でもできますし、初心者でも大丈夫です！

気功についての紹介は養生気功塾ホームページを参考になさってください
http://www.ne.jp/asahi/kikou/yojo/concept.html

【オンライン気功の魅力】
・遠方の方でも参加できる
・自宅で気功をするので自宅の気場も良くなっていく
・先生の動きが他の人と重なって見えないということがない
・他の人が気にならないので「自分に向いて」集中しやすい
などなど

【どんな感じなの？】
体操・ストレッチのように身体を動かします。
伝統的な気功法を実践します。
最初は指導者の動作を見て真似をしてください。
呼吸は自然に任せてください。
自分の“今”を味わっていただきます。

【気功法】
主に「仙人長寿功」のいくつかをやります。
真似しながら体験してみてください。

自然界の一員としての自覚がでてくると、より、自然に対しても優しくいられると思います！
そんな時間をもちませんか？

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥6,000(¥1,000 × 6 回)

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

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レッスン代

＜持ち物＞
特になし
動きやすい格好でご参加ください。

この講座の先生

田邉和子

本人確認済み

132人
34回

先生ページを見る先生に質問する

自分に向く時間（気功）を持つ生活を提案します

こんにちは、田邉和子です

気功と出会って、身体と心が驚くほど変わるという体験をいたしました。その経験から、皆さまにも、心と身体に優しい気功で変わっていただきたいと思い教えております

生きることを養う気功
「養生気功」

気功は難しいものではありません
気功で”心も身体もとても喜んでくる”のをぜひ実感してください

＜気功と中医学＞
北京中医薬大学日本校の医学気功科と中医中薬科卒業
気功は宋海君老師に師事
・医学気功整体師
・国際中医師
・無極自然門気功師
・無極自然門国際気功師ほか

＜気功の仕事＞
養... +続きを読む

カリキュラム

第1回立春のととのえ気功

＜当日のレッスンの流れ＞
節気紹介と養生アドバイス
気功ストレッチ
仙人長寿功を一緒に実践
収功
自分に向いて静かな時間
第2回雨水のととのえ気功

＜当日のレッスンの流れ＞
節気紹介と養生アドバイス
気功ストレッチ
仙人長寿功を一緒に実践
収功
自分に向いて静かな時間
第3回啓蟄のととのえ気功

＜当日のレッスンの流れ＞
節気紹介と養生アドバイス
気功ストレッチ
仙人長寿功を一緒に実践
収功
自分に向いて静かな時間
第4回春分のととのえ気功

＜当日のレッスンの流れ＞
節気紹介と養生アドバイス
気功ストレッチ
仙人長寿功を一緒に実践
収功
自分に向いて静かな時間
第5回清明のととのえ気功

＜当日のレッスンの流れ＞
節気紹介と養生アドバイス
気功ストレッチ
仙人長寿功を一緒に実践
収功
自分に向いて静かな時間
第6回穀雨のととのえ気功

＜当日のレッスンの流れ＞
節気紹介と養生アドバイス
気功ストレッチ
仙人長寿功を一緒に実践
収功
自分に向いて静かな時間

こんな方を対象としています

こんな方を対象としています
気功に興味のある方
養生に興味のある方
運動不足の方
免疫力を向上させたい方
東洋医学に興味のある方
お疲れの方

受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい格好でご参加ください。
＜このレッスンはzoomで開催します＞
☆参加時のお名前は、お申込者とわかるお名前でお願いします
（参加の承認のため）
☆参加費はお一人さまの価格です。複数名で参加の場合は人数分のお申込をお願いします。（同伴者が中学生以下は無料）

・開始時間10分前には皆さまをお待ちしています。それまでに参加の申請をしてお待ちいただくこともできます。10分前ころから参加の許可作業を始めますのでそのままお待ちください。
・開始時間を過ぎると参加許可作業ができませんので、申し訳ございませんが参加できなくなることをご了承ください。開始5分くらいの時に再度確認いたしますが、それ以降はできませんので、その場合はキャンセルとさせていただきます
・レッスン中はミュートでご参加ください
・レッスンのビデオ録画および録音はご遠慮ください
・ご自身の姿を映さずに音声だけの参加でも構いません（自宅を映したくない方もいると思うので）、指導を見ながら一緒に気功をしてください
・「たたみ一畳あればできる体操」をイメージしていただき、その空間の準備と動きやすい格好でお願いします

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。