８つの気質から診断！《食事・ストレス・かかりやすい病気》対処法

『人のカラダは、それぞれ。
体型に個性があれば
体内にも個性があります』


体質とは、文字通りの体の質。
体の個性のこと。

体調、ストレス、免疫反応、消化酵素、
体液粘度や血液抗原、そこに加えて
生活環境によって後天的に作られていきます。

そこを、難しくなく、分かりやすく、
８つの気質に部類分けした診断結果をもとに、
あなたの体に合った食材や、運動法、
かかりやすい病気の傾向などをお伝えする講座です。


💝３つの無料特典

1.受講前でのご質問、お気軽にご相談下さい
2.講座の動画を復習用にプレゼント
3.受講後のご質問、お気軽にご相談下さい


💟講座内容

イメージしてみてください。

ちょっとショックな出来事があったとします。
そんな時あなたは、

・カッカと怒りますか？
・神経質になり不安になる？
・ふさぎ込んで室内で体育座り？
・ちょっとしたことなら痛みすら感じない？
・頭痛や腹痛など体の症状に出る？

同じ出来事があったとしても、
反応は人それぞれ異なります。

その一つの理由は、体の中の個性に
よるものなのです。
もっと詳しく言うと、活性化されやすい
体内ホルモンの働きが関係しています。

・・・って言っても、
講座は難しい内容ではありません。
うんと簡単に分かりやすくお伝えしますので
ご安心ください＾＾

きっと、あなたの気質、そして体質がわかるはず。
そして学ぶことで体質に合った食材がわかり、
気質に合った運動法も知ることができ、
かかりやすい病気の傾向など、
今後の健康のためのお役立ていただくヒントが
得られるはずです。

★事前に、全９６問のチェックシートに
直感でお答えいただき提出いただきます

★チェックシートをもとに、あなたの体内性格を
診断します

★その上で、体に合う/合わない食材や、
運動法、なりやすい病気の傾向などをお伝えします

この答えは精密検査(血液や尿検査等)
による検査結果ではありませんので、
”絶対”ではありません。
あくまで参考材料になさっていただき、
これから健康でいるための素材として
お考えいただだければ幸いです！

何よりも、
楽しみながらご受講いただければ
私も嬉しいです♡


💟こんなことがわかります

・ストレスを受けると体がどんな反応を
　起こすかわかる
・自分の体に合った/合わない食材がわかる
・自分の気質に合った運動法がわかる
・なりやすい病気の傾向がわかる
・健康への意識が高まる


💟講座はこんな流れですすめます

まずはお互いご挨拶しましょう♪
自己紹介から開始しましょう！

次に、ちょっとだけ難しいけれど
ホルモンの働きについてお話させていただきます。
各種ホルモンが活性化したとき、カラダの反応は？
そのホルモンて、悪い奴なの？
などなど。

いただいた診断結果をもとに、
あなたのカラダを紐解いていきます。

あなたのための生活づくりプログラム
あなたにとって適したストレス解消法や、
食材についても学びましょう！

講座の最後には、まとめとして
・ご質問
・ご感想
をお聞かせください＾＾

以上が講座の内容となります💁‍♀️

一方的にならないように、あなたの
お悩み事を聞きながら、対話形式で
会話しながら学んでいただきます。

最初にお伝えしましたが、診断結果は
あくまで、参考として受け止めていただければ
幸いです。



✴️講師紹介

栗田 裕子 (クリタ ヒロコ)

🏅実績

💮10代後半から15年ファッションモデル
として活動(パリ⇔東京)
・ファッションショー(コレクション)
・雑誌(anan、Oggi、SPUR、他)
・CM(丸井、シチズン、サントリー、他)

💮マッサージ店店長(モデルを退いた後)
・指名数No.1
・施術人数毎月100〜120名

💮ウオーキング講師として
★法人向け講座
・参加者数30名〜400名規模の講座開催
★オンラインパーソナルトレーニング
・月間200名以上対応
★女性経営者向け
・立ち居振る舞い指導
・写真写り指導
・撮影カメラマン(スマホ撮影、動画撮影)


⭐️こんな人です⭐️

🟣学生時代
これまでの私は、猫背、過酷なダイエット、
リバウンドなくして語れません。
高身長コンプレックスから背中を丸め
引っ込み思案な学生時代は心まで窮屈にしました。
足が大きいと背が伸びてしまうのではないかと
いつも窮屈な靴を履いていたので、
なごりとして外反母趾です。

🟣モデル時代
それが、ひょんなことがきっかけで、
大学進学とともに知人の紹介で
ファッションモデルの道へすすむことに。
丸まっていた背筋は伸びたけれど
今度は過酷なダイエットが始まりました。
そこからモデル時代の13年間は、
体を壊してまでも
体重を減らし続ける生活が続きました。

🟣デスクワーク時代
モデルを退いた後は、会社でデスクワークを
9年間。ダイエットをすることもなく
何を食べても美味しい♪♪
〆ラーメンを覚えたのもこの頃です(笑)。
しかしリバウンドで私のヒップサイズは
なんと1メートルに！！

🟣その後
自分の体のことは失敗続きで、
体型にもお手上げ状態でした。
そんな切ない気持ちを引きずりつつも、
運動不足解消のために正しい歩き方を学び、
ストレス発散を兼ねウォーキングを続ける
ことにしました。そして翌年のこと。
入らなくなっていた９号サイズのパンツを
何気なく履いてみたところ、なんと入った？！
諦めていた下半身太りが、まさかのウォーキング
でサイズダウンが叶ったのです！！
それと、モデル時代からの治らないと言われて
いた病気もすっかり改善しました。

🟣現在
実は私、運動苦手です。
そんな自分にも『立つと歩く』なら出来ました。
忙しくても『立つ歩く』の日常動作は常に
使いますよね。
この動作の“質を上げる”ことで、多くの効果を
もたらすことを身をもって知り、
このことを伝えたくて、現在は女性の体の
元気とキレイをプロデュースする
ウォーキング講師として活動中です。



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受講者様の声
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［K・Kさま　40代女性］
体内のホルモンの働きについては、
新しい知識の学びでした。
確かに、うんうん、と思って納得！
楽しい講座でした。
これから健康でいるために、
食事のことや運動のことを
いかしていきたいとおもいます^ ^

［S・Sさま　40代女性］
体内のホルモンの働きで、
気質を読み解くというのが新鮮でした。
食事の取り方については、なるほどと思う
ことがあり、参考になりました。
また別の講座にも参加してみたいと思います。

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私は、１００人いたら１００人とも、
体には個性があり、人それぞれ、
なりたいカラダがあると思っています。
そんな皆さまのカラダに対し、
健康や、美への思いに対して
お役に立ちたいと常に考えて、
本講座を開催することにいたしました。

ぜひ、楽しみながらご受講いただければ
幸いです♪♪♪


以上となります。