ー10キロ　3つの事で美と健康が　更年期バイバイ✨簡単ズボラ腸活法

＋18キロの激太り💥心も体もボロボロの状態から
👇
1か月半で10キロ✨その後－20キロ✨

✅たった３つ★我慢不要
✅ズボラ主婦でも
✅時間がなくても
✅料理苦手でも
💗簡単腸活✨更年期知らずの健康体に💗

時間なし💥お金なし💥我慢無理💥のシングルマザーでも1ヶ月半でー10キロ出来た💗だめだめズボラ主婦があみだした簡単腸活法です✨

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📢たった3つの事を気をつけるだけ📢
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✅痩せる✨
✅肌がきれいに✨
✅睡眠の質UP✨
✅更年期知らずの健康体に✨


⭐⭐⭐こんな方向き⭐⭐⭐

✅更年期の方
✅寝ても寝ても疲れが取れない方
✅疲れやすい方
✅便秘がちな方
✅お腹をこわしやすい方
✅肌がくすんできた方
✅食べてないのに太る（やせない）方
✅お気に入りだった服が入らなくなった方
✅時間が取れない方
✅余裕がない方
✅お料理苦手な方
✅ズボラな方
✅めんどくさい事無理な方


🔶講師紹介
不登校・引きこもりの2児のシングルマザーです。
時間なし💥お金なし💥我慢無理💥お米大好き💥料理苦手で何をやってもダイエットできなかったのに💛

４０代から痩せにくくなって💦
子育てや仕事に追われ💦
気づくと18キロの劇太り💦
心も病みがち💦

それが

腸をキレイにすることで
1か月半でマイナス10キロ✨
寝ても寝ても疲れが取れなかったのが劇的に睡眠の質が爆上がり✨
肌もワントーン明るくなって褒められ肌に✨
更年期知らずの健康体に✨


✅食事制限無理
✅料理苦手
✅時間なし
✅お金なし
のシングルマザーでも本当に簡単に💛


不登校と引きこもりの子供たちのフォローと仕事で不規則な生活💥
心も沈みがち💥
ストレスから遅い時間に食べ💥
５１キロだった体重は１年半で６９キロと＋１８キロまで💥なっていた私ですが

そんな中、腸活のひとつファスティングに出会って一転しました✨

今まで色んなダイエットもうまくいかず、食事制限はできなかったんですが💥我慢することもなく６日間で簡単に、体重は３キロ減！

何より、とにかく軽い！すっきり！
３キロ減だけど、まるで５キロ以上は落ちたように体が軽く、頭も靄がはれたようにスッキリと！

そして、あの！なかなかとれない下腹が！！！
スッキリ！ペタンコお腹に✨

気づけばサクッと💦１か月半でマイナス１０キロできたんです💥

でも、それだけじゃなかったんです💛
肌の状態UP✨化粧ノリが一気によくなり。
寝ても寝ても疲れが取れず、寝た気がしなかったのですが、短い睡眠時間でも起きてスッキリ✨熟睡度爆上がり✨
更年期の気配を感じない健康体になったんです💛


その後、
🌟２９人計３８回ファスティングに伴走
🌟20回以上ファスティング
🌟最長1ヶ月のファスティング
など試行錯誤を重ねることで


⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

📢3つのポイントを気をつければいい事に気が付きました📢

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🌟陥りやすい落とし穴💥
🌟年齢や個々によって注意する点💥
🌟どうしたら無理なく楽しくできるのか💥
🌟効率よく結果をだすには💥
🌟リバウンドしないためには💥

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ー10キロ　3つの事で美と健康が　更年期バイバイ✨簡単ズボラ腸活法
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

こちらの講座では、簡単に腸活できるこの３つの事をお教えします💛


え！？そうなの？
それだけで？

はい💛そうなんです。

更年期知らずのイキイキ生活を取り戻しましょう💛




💥あなたの腸が汚れていませんか？💥
💥４０才こえたら、いやでも汚れが蓄積しています💥

腸が汚れると身体だけでなく心にも影響します( ﾟДﾟ)
太ってきた、疲れやすい、肌もくすみがち
それは全て年齢のせいと諦めていませんか"(-""-)"

腸が汚れていては、どんなにいい物を食べても、休息しても、消化・代謝がわるく血の巡りも滞り、健康だけでなく自律神経にも大きく影響するのです💦

腸をキレイな方は、70才80才でも肌ツヤよく、イキイキとしてらっしゃいます✨
腸活することで、
あらゆる不調が改善✨
肌ツヤUPで－10歳肌✨
痩せた✨
頭もスッキリ✨
若返りを実感できます💓


『腸活』という言葉をよく聞くようになりましたが
情報が多すぎるだけでなく
しかも間違った情報まで氾濫しています💥💥

腸活は、何したらいいの？
料理大変そう！
食べるの我慢できない！
そう思っていませんか？


大丈夫です💛
この３つのポイントをおさえるだけで、あなたにあったやり方で簡単に腸活できるんです。

やったらいいとわかっていても、あなたの生活リズム・嗜好・食生活を変えるのって大変ですよね💦

正しい基礎知識を知り
自分にあった方法で
無理なく出来る事が大切な鍵🔑となります。

たった３つのポイントを気をつけるだけで、我慢せずに腸をキレイにすることが出来ます✨


🔶受講内容
・なぜ腸活が必要なのか
・腸活とは？
・様々な腸活方法
・要注意！間違った常識、陥りやすい落とし穴
・3つのポイント！
・更年期・体調・年齢の違いへの合わせ方


⭐講座参加者限定３大特典⭐
①個別カウンセリング30分無料チケット💗
②腸もみマッサージのやり方資料プレゼント💗
③おすすめふりかけレシピをプレゼント💗



⭐⭐⭐講師の実績⭐⭐⭐

⭐腸活アドバイザーとして市の公民館講座講師
⭐1か月半で－10㎏
⭐寝ても寝ても疲れが取れなかったのに、睡眠3時間でもスッキリ
⭐花粉症症状、緩和で内服不要
⭐くすんでいた肌から褒められ肌へ
⭐ファスティング断食期1か月（こちらの講座はファスティングをやり方を教える講座ではございません。）
⭐ファスティング伴走・２９人計３８回、出来ないといって途中辞める人は一人もおらず、100％体重減、平均2キロの減✨肌の調子のよさ✨✨偏頭痛が治っ✨アレルギーが出てない✨スッキリする✨下腹がぺったんこに✨きつくなかった✨など嬉しいお声を頂く。


🔹🔹🔹🔹🔹３つの事を実践した方の声🔹🔹🔹🔹🔹

✅便通がよくなった！
✅食べているのに痩せた！
✅肌のくすみがとれた！
✅よく眠れるようになった！
✅体調がいい
✅体重が減った！
✅スッキリ！
✅アレルギー緩和！



難しい！大変そう！食べ物を制限したくない！
でも美と健康を手に入れたい方は、是非受講してみて下さいね( ^)o(^ )

あなたにあった腸活が見つけてください✨