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腸活で簡単♪アラフィフで-20キロ♪痩せて健康に

腸活アドバイザー 中村晃子

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教えた人数 4 教えた回数 4

プロフィール

【心と身体の健康】をお届けする腸活アドバイザーあきこです。

子どもが不登校となり、良好とは言えない親子関係。
ストレスからプラス18キロの劇太り。
心と身体両方のバランスを崩して、シングルマザーですので、あわや子どもを施設に預けないといけないぐらいまで追い込まれたことも。

そんな私が、2つのものに出会って
1ヶ月半でマイナス10キロ!
花粉症も薬飲まずに過ごせるほどの体質改善。
肌ツヤUP!
睡眠も熟睡度UP!
と健康で身軽な身体となりました。

ひとつは、腸活!
そして、コミュニケーション学!
この二つを学んだことで、
体重マイナス18キロ💛体調も爆上がり💛
子どもとのコミュニケーションも劇的に向上
コミュニケーションストレスフリー💛
と心の健康も手に入れる事ができました。

自らの失敗から「家族や大切な人優先にしがちなママたちだからこそ、自分の心と身体のバランスをとって、あなたの大切な人を大切にするためにも、あなた自信を大切にして欲しい!」とママ達の心と身体の健康を願っている、しくじり先生です。

貴方に合った取り入れ方があります。ぜひ心と身体の健康を手に入れてください。
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こんなことを教えています

腸活で1ヶ月半で10キロ減!心と身体も健康に♪

☆1ヶ月半でマイナス10キロ!アラフィフが頑張らずに痩せたのは腸活したから🎵

下腹スッキリ!
更年期知らず!
寝ても寝てもスッキリしなかったのに、3時間の睡眠でもスッキリと!
肌もくすみがちだったのが、明るく、化粧ノリばっちり💛

ダイエットいろいろ試したけどうまく行かない。
40代過ぎてきて徐々に疲れやすくなった。
そんなこんな諦めてませんか?

腸活でそんなこんなの多くが改善します♪

でも、年齢・生活リズム・体調などその方に合った方法をとっていくことが大切です。


腸活って、そもそもどんな事するの?
→食べ物・時間帯・運動・腸もみ・ファスティング、いろんな方法がありますよ♪

その常識、実は間違ってる⁉
→意外と知らない新常識♪お伝えします。

ファスティングしたけどうまくいかなかった
→ファスティングで失敗しやすい落とし穴


腸活でダイエット・健康・美♪なりたい自分に🎵以前の自分を🎵手に入れましょう💛

大切な家族を守るためにも🍀


【なぜ!?を解明!相手と自分の違いを知ることでストレスフリーになるコミュニケーション学🎵】も別講座でお届けしております。


「悩み」の99%は人間関係の問題と言われています。
そんなほとんどの方が経験と勘でなんとなく、行っているコミュニケーション。

うまくいくこともありますが、
きっとうまくいかなくて思い悩む事も沢山あるのではないでしょうか?
「コミュニケーション」を因数分解して、ロジカルにお伝えする入門講座です。

例えば、子育て中、こう思うことはありませんか?
「なんでこの子は話を聞かないんだろう?」
「なんでこの子は『なんで?』ばっかり言うんだろう?」
「なんでこの子は現金な性格なんだろう?」
なんて子どもに対して思ったことありませんか?

それは全て理由があります。
パパ・ママが自分のタイプを知って、子どもたちのタイプを知ることで、子どもへの関わりが大きく楽になり、子どもたちも自分らしく生きることができるようになるコミュニケーション学です。
私自身、これを知って子どもたちに関わっているので、ストレスなく、その子らしいまま子育てができています。

もちろん、子どもだけでなく、職場などの大人の人間関係にも通じる内容です。
営業成績が上がった方もいますよ^^

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講座

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レビュー

講座初心者向け🔰自分に合ったファスティングのやり方講座✨ 
この講座は「健康的なファスティングについて深く学べる」でした

女性 40代

先生、ありがとうございました。

知らなかったこともたくさんあり、
とても勉強になりました。

タイミングを見つけられるように頑張ります。

講座不登校児の保護者さん必見!子供に寄り添えるコミュニケーション学
この講座は「悩みの9割は人間関係!ストレスフリーになるコミュニケーション学」でした

女性 50代

お疲れ様です。
セミナー、とてもわかりやすかったです。
そして、とてもためになりました。

自分とは、違うタイプの人と接する時に
困惑しておりましたが、今日のセミナーを聞いて
なるほどー‼️っと納得しました。

嫌いな人を避けるのではなく、上手に
お付き合いしていく術があるなら
活用して、ストレスなく人間関係を
築いていきたいです。

中村先生の講座を
また 受講したいと思います。

今日は ありがとうございました😊

先生からのコメント

受講ありがとうございました!

違いを知る事で、ストレスが一気に減っていくかと思います。
お伝えした「トリセツ」も上手に使ってみて下さい❣️

講座初心者向け🔰自分に合ったファスティングのやり方講座✨ 
この講座は「健康的なファスティングについて深く学べる」でした

女性 40代

先生、ありがとうございました。

知らなかったこともたくさんあり、
とても勉強になりました。

タイミングを見つけられるように頑張ります。

講座不登校児の保護者さん必見!子供に寄り添えるコミュニケーション学
この講座は「悩みの9割は人間関係!ストレスフリーになるコミュニケーション学」でした

女性 50代

お疲れ様です。
セミナー、とてもわかりやすかったです。
そして、とてもためになりました。

自分とは、違うタイプの人と接する時に
困惑しておりましたが、今日のセミナーを聞いて
なるほどー‼️っと納得しました。

嫌いな人を避けるのではなく、上手に
お付き合いしていく術があるなら
活用して、ストレスなく人間関係を
築いていきたいです。

中村先生の講座を
また 受講したいと思います。

今日は ありがとうございました😊

先生からのコメント

受講ありがとうございました!

違いを知る事で、ストレスが一気に減っていくかと思います。
お伝えした「トリセツ」も上手に使ってみて下さい❣️

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