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垂れたお尻を、もとの位置に戻すお手伝いをします！
＼毎日をもっと笑顔で、自分らしく過ごしたいあなたへ／
【自分のカラダを好きになるママヨガ】をお伝えしています。
ママになってから、
「自分に自信がなくなった」
「いつも自分のことは後回し」
そんなふうに感じることはありませんか？
自分の欲しいものはなんですか？
好きな食べ物はなんですか？
最近、自分の名前を呼ばれていますか？
家事や育児に追われ、気づけば“自分自身”を見失ってしまう。
だからこそヨガを通して、自分に目を向ける時間を作ってほしいと思っています。
誰かのためじゃなく、自分のためにカラダを動かす。...
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はるな先生ありがとうございました♡
はるな先生の後ろ姿、桃尻に憧れちゃいました😳✨
産後もありおしりを鍛えるのに1人だと妥協しちゃう部分もあるのですが、一緒にやることで頑張れました♡
ほぐしのパートとトレーニングが組み合わさっていて、心地いい疲れ具合いでできました😌💓
私も子供がいるので、家でできるヨガっていいなと思い、参加できてよかったです✨
丁寧に動きを教えてくださり、楽しくレッスンを受けることができました！なにより、はるな先生みたいになりたい！ってすぞく思いました🍑またよろしくお願いします！
わかりやすいインストラクションと、聞いていて落ち着く声だったので、少しキツイかなーというポーズも頑張ることができました。
先生のような桃尻になれるよう、リピートしたいと思います！