【栄養満点!旬を学べる!】季節の食材で食べる一汁三菜🥕料理教室。

オンライン

旬の食材の正しい見分け方や保存法、調理法を丁寧にレクチャーします。彩り・味・栄養良しのオンラインレッスン。

こんなことを学びます

◆こんなことを学びます◆
季節ごとに旬の食材を使ったレシピ、食材の見分け方や保存方法を学びます。


◆こんなことが出来るようになります◆
・基本の調理方法の習得
・献立の組み立て方
・一汁三菜を効率よく作る方法
・美味しい、新鮮な食材の見分け方
・食品の正しい保存方法
・料理のアレンジ方法

【5/2(火)・5/3(水)・5/15(月)・5/18(木)・5/27(土)開講】
🌿
・たけのこごはん(今が食べどき優しい甘みのたけのこたっぷり)
・春キャベツとあさりの酒蒸し(使う食材3つだけフライパンですぐできる)
・カツオのユッケ(簡単、絡めて完成やみつきな味ユッケ)
・もやしのナムル(パパッとできるお手軽一品)
・アスパラのかき玉汁(アスパラの甘みとふわっと卵が絶品スープ)

◆こんな風に教えます◆
5人以下の少人数制のグループで丁寧に教えます。
実際に手元を見てもらいながら一緒に作っていきます。
見学のみ・作りたいメニューのみの受講もOKです。
予約後に事前準備シート(食材・キッチン用品)を配布します。

食材の代替え案などもお伝えするので、お気軽にお声かけください⭐️

レッスン終了後に、テキストタイプのレシピを配布します。

食べること、調理することが楽しくなるような小ネタを挟みながら、
和気あいあいと楽しい雰囲気で行っていきます。

◆持ち物◆
食材、調味料、調理器具(予約完了後に事前準備物シートを配布)タオルをご持参下さい。
◆定員◆
最大 3名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
8人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの


 ◆3大特典プレゼント
・【無料】事前準備物シート
・【無料】テキストレシピ
・【無料】講座前後で質問受け放題

この講座の先生

旅する管理栄養士 ひらおかゆうかのプロフィール写真

旅する管理栄養士 ひらおかゆうか

本人確認済み
  • 12人
  • 7回
先生ページを見る 先生に質問する
生産から食べるまで。縁を繋げる拡げる料理教室。

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
旅する管理栄養士として、全国各地で農業をしながら
旬を愉しむオンライン料理教室を開催しております。

●余った食材でパパッと作りたい
●料理のレパートリーを増やしたい
●レシピなしで作れるようになりたい


私の作る料理教室では、調理の基本や食材のこと、栄養面の話はもちろん、
農業をしながら学ぶ、生産者側の思いなども一緒にお伝えします。

生産者と料理の作り手、そして食べる人、全ての思いが詰まった
人と人、自然と人との繋がりを大切にした料理教室となります。

料理が楽し...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 スケジュールの確認・自己紹介
95分 調理
30分 試食・質疑応答

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こんな方を対象としています

・余った食材でパパッと作れるようになりたい
・料理のレパートリーを増やしたい
・レシピなしでも作れるようになりたい
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受講する際は以下をお読み下さい

・レッスン開始までに食材の準備をお願いします。
・zoomを利用して講座を行います。
・開始10分前に入室可能です。
・zoom操作に慣れていない方は事前に操作確認お願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「楽しくできる料理教室」でした
    女性 50代

    気さくな先生で、ミュート参加をさせていただきました。
    分かりやすいレシピで、楽しくお料理できました。

    先生からのコメント

    早速レビューと次回ご予約ありがとうございます😊!
    次回も楽しく作っていきましょう♪

  • この講座は「美味しく楽しい発見ができる講座です!」でした
    女性 20代

    お料理教室自体に参加するのが初めてでしたが、事前に準備シートを送ってくださったのでしっかり準備してから受講することができました!🧡
    海外からの受講ということもあり、手に入れられない調味料があったのですが、事前に代わりのものも教えてくださったので安心しました!!
    また、調理中も沢山質問してしまったのですが、全て丁寧に答えてくださり、豆知識も教えてくださったりともても内容の濃い時間でした^ ^
    出来上がった料理もとても美味しかったです♡
    ありがとうございました✨

  • この講座は「和食の4品が作れる講座」でした
    女性 30代

    マンツーマンで丁寧に教えていただきました。値段もリーズナブルで4品も出来るのでお得な講座でした。先生の話もためになりました。月ごとにメニューが変わるのでまた別のメニューも受けたいです。

    先生からのコメント

    この度はご参加ありがとうございました😊!
    また来月も楽しく作れるメニューを用意しますので是非ご一緒しましょう☆

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