痩せ講座　50歳からの代謝力ファスティング法　心も軽くDiet

こんにちは。
90％のお客様を3ヶ月で4〜12kg減量へ導く
ダイエットダイエットカウンセラーの柳田真理子です。

＜ファスティングって何？＞
ファスティングって聞いたことはありますか？
聞いたことはあるけれどよくわからない方少なくないかも知れません。
または体験したことはありますか？

難しそうだから、食事を食べないなんて無理と思っていた方、実はやってみると思ったよりできる！を感じていただく方が多いです。
どなたでも出来ますので、この素晴らしい、からだを３日間で変える方法とダイエットの頑張らない食事法を学んでみませんか？

＜こんなことが体験出来ます＞
ファスティングの効果や方法、気をつけることなどを学びます。
50歳からの女性に効果的な食事、睡眠、生活習慣を学びます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易くお伝えします。

＜このレッスンで得られるもの＞
ファスティングについて効果、方法を知ることができます。
痩せる方法を知り明日からすぐにでも実践しダイエット成功に繋がるかもしれません。

＜定員＞
４名
（要望に応じて変わります）

《こんなお悩みありませんか？》

こんなお悩み、お持ちじゃないでしょうか？？？

・おなかやおしりがすっぽりかくれる服が定番…
・職場での甘いものがやめられない‥
・健康診断の数値がコワい…
・自己流ダイエットをしてみるものの、リバウンドを繰り返しなにをしても痩せない…
・医師から痩せなさいと言われた…
・体重が重いせいか膝がすぐ痛くなる…


人それぞれ様々なお悩みがあるかと思います。

もしかしたら…もう諦めてる方もいらっしゃるかも？？

だって・・


「痩せるためには食事制限しないといけないでしょ？」


「痩せるためには運動しないといけないでしょ？？」

そう思ってる方も多いと思います。




もし

「糖質制限も運動もなく、キレイになれるとしたら？？」


実は、私が行うダイエットカウンセリングは

ムリな糖質制限も運動もありません！！


私は長い間、フィットネスインストラクターや

ダイエットサポートを行ってきましたが、





・１日１食で糖質制限

・ご飯やパンを抜いたりの糖質制限

・食事を我慢で急なダイエット

のようなダイエットをしてリバウンドを繰り返してきた方をたくさん見てきました。

実はこれを繰り返すと、どんどん痩せにくくなってきています。




代謝を上げるおはまりダイエットカウセリングは



✓しっかり食べて痩せる
✓きつい運動、サプリメント一切なし
✓料理が苦手な方も大丈夫！
✓糖質制限ナシ
✓だれでもできる食事方法と習慣でみるみる痩せる



方法なんです♡



《この講座ではこんな内容が手に入ります。》
●最も大切なおはまり式ダイエットの３STEP
●リバウンドしてしまう原因がわかります。
●ダイエットって我慢じゃない、楽しいということかもと気づきます。
●いますぐ実践してみたくなり実践すると体感を得られます。
●自分のカラダで感じるので確信につながり他の情報に惑わされなくなります


《ダイエットカウンセリングを継続されたお客様の感想》
・理想のからだになりました。これをこれくらい食べたらこうなるっていうのが自分で分かるようになりました。（20代男子大学生）

・運動しないと痩せないと思っていたのに食事を変えたらスルッと6kg減量！（30代女性会社員）

・お酒を飲みながらでも、お客さまの付き合いでお食事を断れなくても痩せる事ができてゴルフウエアも着こなせるようになりました（スナック経営50代女性）

・選べない給食や仕事帰りが遅くても食べ方を知って好きな洋服を選べるようになりました。（30代女性小学校教員）

・中性脂肪もコレステロール値も健康診断では基準値になり今までの暴飲暴食がウソのようになくなりました。（40代男性会社員）


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ダイエットはガマンじゃない！
代謝の落ちてる50代からでもお食事で代謝を上げることができるようになります。
健康的にキレイに痩せる人生最後のダイエットの
基本を学んでみませんか？