まだ間に合う！！夏に向けた美ボディ作り♪　全身痩せトレーニング

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数あるレッスンからご覧いただきありがとうございます！
ユウシロウトレーナーはこんなトレーナーです！

・元レスキュー隊
・Total Beauty Lab Tokyo　トップトレーナー
・一般社団法人国際セルフウエイトボディメイク協会　大阪支部長
・R-fit代表
2018年から300名以上にボディメイク指導
学生時代から現在まで体脂肪率１桁を維持し続けている
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みんなで脂肪燃焼！運動不足も解消！
まだまだ間に合う！夏に向けた水着ボディを目指しませんか？

※レッスン終了後にはみんなで笑顔でプロテインで乾杯♪
（お好きなプロテインを持参可能。当社のダイエットに最適なプロテインも準備していますのでプロテインをお持ちでない方も安心して乾杯できます♪）



◆こんなことを学びます◆

全身激やせトレーニング
みんなでやるから楽しくできる！
６０分間の全身痩せトレーニングで夏に向けた美ボディを目指します！

・全身ダイエット
・２の腕の引き締め
・ウエストライン、お腹のくびれ作り
・美脚づくり
・ヒップアップ、桃尻、小尻作り
・体を動かして気分爽快！リフレッシュ♪


☆コロナ渦の中でも徹底した感染防止対策だからこそできる対面式の集団レッスン☆
・在宅ワークが増えて家にいる時間が多く体を動かしたい
・とにかく体を動かしたい
・楽しくダイエットをしたい
・友だちや友人と一緒に運動したい
・自分で考えてやるよりも、トレーナーに教えてもらいたい。


◆こんな方にオススメです◆
・二の腕のたるみをなくして自信をもって腕を見せれるようになりたい
・お腹の脂肪をなくしたい
・きれいなデコルテラインをつくってかわいい服を着れるようになりたい
・ヒップラインを上げて１サイズ小さいジーンズを履けるようになりたい

◆レッスン内容◆
①準備運動
②全身トレーニング
③ストレッチ
④プロテインで乾杯

このような流れで行います。

初めての人でもわかりやすく説明しながらレッスンを行います。
ただ体を動かすのではなく、しっかりと体に効かせることができるので
日常で運動していない方にもおすすめの内容です！


◆他にはないレッスンの特徴◆
元レスキュー隊、高校から体脂肪率１桁を維持しているトレーナーによるエクササイズ
音楽をかけながら楽しく盛り上がりながらトレーニングをしていきます♪

レッスン中は皆さんが楽しく体を動かせるように、
元気に声を掛けます！励まします！盛り上げます！


◆持ち物◆
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物

◆定員◆
基本 ８名
（要望と開催スペースに応じて変わります）

◆料金◆
・3000円

・プロテイン　500円
　味は３種類から選べます♪
　チョコレート、バニラ、ヨーグルト
(ダイエットに最適なソイプロテインを用意しています)


◆交流会の案内◆
レッスン終了後には近くのおしゃれなカフェで楽しく汗を流した仲間同士で悩みや目標を共有し合う交流会の場を設けています。
社会人になってから作ることが難しい同じ趣味や価値観をもった友人作りに是非ご活用ください♪




最後まで読んでいただき誠にありがとうございました！！
参加を心よりお待ちしております。
ぜひ一緒に楽しく体を動かし、自分の理想の体を目指しましょう。