はじめまして。
パーソナルトレーナーの佐々木一平です。
「健康的な人を増やす！」事を目標に活動しています。
私は子供の頃から小太りで、ダイエットも失敗続きでした。
お恥ずかしい話なのですが、当時の私は「自分は太りやすい体質なんだ」と本気で信じていました。
ほとんどの人は「ダイエットの基本」を学ぶ機会は無く、家族や友人にもダイエットの正しい知識を持っている人は居ません。
インターネットで少し検索すればダイエットの情報が得られるようになった言っても、ピンポイントの断片的な情報だけではうまく使いこなせないでしょう。
・流行りのダイエットを必死で探す
・つらいダイエットとリバウンドをひたすら繰り返す
・ほとんど効果の無いサプリや健康器具を購入する
こんな状態から抜け出すためには、「ダイエットの基本」を理解する必要があります。
ご安心ください。
パーソナルトレーナーとダイエットの資格を持つ私が、誰にでも分かりやすく「ダイエットの基本」をお伝えします。
ダイエットの基本を習得し、健康的な人生を手に入れましょう！
【所有資格】
・NESTA PFT
・ダイエット検定1級
何事も基本を理解することが大切です。
もちろん、ダイエットにも基本があります。
私がお伝えしている事は「ダイエットの基本」というシンプルな知識です。
しかし、ダイエットの基本は「絶対的な奥義」でもあります。
多くの人は、そのダイエットの基本が理解できていないため、簡単に体の健康を損なってしまうようなダイエット方法に手を出してしまうのです。
また、あまりダイエット効果の無い商品や食品に、大切なお金を注ぎ込んでいる人も居るかもしれません。
ダイエットの基本さえ理解できれば、そんな悪い情報や商品に振り回される事も無くなります。
そして、自分の性格や生活スタイルに合わせた「自分専用のダイエット方法」を作ることもできるでしょう。
まだまだ、自分の人生は続いていきます。
今からでも、ダイエットの基本という絶対的な奥義を学んでみませんか？
パーソナルトレーナー
