【セルフケア】生涯ゴルフを楽しむ！　たった２分！腰痛改善入門講座

今だけ！12/30～1/4までの年末年始特別企画♪
【３つの特典♪】＋2個追加！
①受講前、受講後のご質問受け付けてますので、
　お気軽に質問してください。
⓶実施した講座の録画を復習用にプレゼント！
⓷60分の無料相談会　（希望者のみ）


年始は初詣、挨拶回りで
なにげに忙しいですよね。

また、年始は治療院、病院が混んでたり
仕事などで忙しかったりなどで
なかなか通院できないこともありますよね💦

薬に頼るのもありです
でも根本からの解決にはなりません。

でもでも、もしその痛みが
たった

2分で改善し
そのうえ根本解決できたらいいですよね♪

ここではご自身でセルフケアを学べる実践の講座です。

「セルフケアなんてやったことない」
「ストレッチが苦手」
「体が固い」

ご安心ください！
大丈夫です！

誰でもできます！

また習得するためのサポート（特典）もあります。

今お悩みの方、これを機会にセルフケアを学んで
改善して今年もゴルフを楽しくプレーしましょう！


＜こんな方がこのように体験出来ます＞
・見た目が老けて見られることが多い方
・実年齢より若々しく見られたい方
・ゴルフが趣味で腰痛になった方
・腰椎ヘルニア、脊椎管狭窄症など診断受けている方。
・慢性的な腰痛お持ちの方
・簡単で効果的なセルフケアを知りたい方
・いつまでもゴルフや好きなことを続けて行きたい方
・いつまでも好きなスポーツをやり続けたい方

この1時間でbefore➡afterが体験できます。

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで各個人に合わせ、丁寧に教えます。
セルフマッサージ、セルフストレッチ、セルフ整体を受講生に合わせて教えます。

＜このレッスンで得られるもの＞
ご自身の腰痛、坐骨神経痛など、簡単に改善する方法がわかります。
習ったことを続けることで解消されます。

＜定員＞
1名




またオンライン上(別のSNS)でセルフケアを教えて
接骨院接骨院デスクワークは画面を見ながらkeyを打つために前かがみにになりがちです。
それも、長時間同じ姿勢ででいるのでさらに首、肩が張りますよね((+_+))

『肩や腕、首回せばいいんでしょ？』と巷ではよく言われます。
しかしですね、会議中や仕事中にそんな大きな動きはしずらいですよね💦


そこで、座りながら、
しかも仕事中、会議中にでも目立つことなくできたら。。。。
って思いませんか？
できれば猫背改善して見た目もよくなれば......

じつは　あります！

症状別で
カンタンに
セルフマッサージ
セルフストレッチ
セルフ整体
習ったらすぐできる方法
教えます。


時間ない方もうってつけですよ。

＜こんな方がこのように体験出来ます＞
・デスクワーク、オンラインビジネスで首がバリバリでお困りの方
・仕事中にしても不自然に見えない方法でやりたい方
・痛みが改善する自分に合ったマッサージ方法がわからない方
・簡単で効果的なセルフ整体を知りたい方
・運動が苦手でできればちゃっちゃと解決したい方


この1時間でbefore➡afterが体験できます。



＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで各個人に合わせ、丁寧に教えます。
セルフマッサージ、場合によっては、肩こり解消体操などを
受講生に合わせて教えます。

＜このレッスンで得られるもの＞
ご自身の肩こり、首凝りを、簡単に解消する方法がわかります。
習ったことを続けることで解消されます。

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セラピスト、治療家、見立て、、更年期障害、未病改善など指導しています、
【50歳から人生イチバン！】主宰
ALL health careの
石山晶子(イシヤマ　アキコ)です。

私はパーソナルトレーナーと
接骨院で管理柔道整復師として
仕事してます。

歴はトータル28年目になります。

なぜ現在の仕事をしているのかというと
以前、20代はフィットネスインストラクターとして活躍してました。

しかし、膝、腰、脚などの怪我も多く、
なおかつ怪我したまま仕事することは当たり前でした。

また交通事故にまきこまれ、
むち打ち症になったりもあります。

ですから、私の体は「怪我のデパート」でした。

治すためにも病院、治療院、整体、鍼、カイロプラクティックなどたくさん巡りました。

しかしながら「これ」というものもなく、
「なぜ治らない」のかもわからず、
痛みが減っても悶々としてました。

「なぜ」を追及するために
整体の学校、パーソナルトレーナー養成、
そして、柔道整復師の専門学校に行ったとき、

「全て」がつながり、確信できました！


「きっと水主の私同様、痛みで悩んでる人はいるはず」
「治療院をたらい回しになり、悩んでる方はいる」
との思いで、現在は接骨院勤務と、フリーでパーソナルトレーナーをしてます。

そして、去年よりオンラインでの治療家として
より多くの方と出会い、助けていきたいと思い、開催の運びとなりました。

ストアカではデビューしたてですが、
ほかのSNS子のにて、この４ヶ月ですでに102件の個人講座をしております。

ここでも「悩んでる方を助けたい」
精神でやっていきますので
よろしくお願いいたします。

＜定員＞
1名