提嶋 佑三

男性 30代

基本的なことから指導してくれるので、現時点のレベル関係なく必要なことが学べました。
短時間にまとまっているので、自主的な取り組みの継続性も上がると感じます。

男性 30代

ジャンプ力アップのためのトレーニングや、ストレッチ方法を先生から教えて頂くことが出来ました。トレーニングといっても、ほとんどが自宅のちょっとしたスペースで出来るような継続可能なものがほとんどです。
教えてもらったトレーニングを継続することで、運動の際(私の場合はバスケットボールをプレイする際)の動きの質に良い変化も起こり始めました。
身体操作に関して確かな知識を有する先生から教えてもらうことが出来る点、講義の最後の質疑応答の時間などでのフォローも充実している点も満足しております。

今後も継続して参加します！

男性 30代

今回の講座は身体の調整メインでしたが、どこに重心を乗せれば良いのか、どういうことに注意することで身体のどこに効果があるか、先生に教わることで効率よくジャンプ力を上げるための身体の調整ができたと思います。
毎日できそうなので毎日欠かさずやってみようと思います。
また受講しようと思います。

男性 30代

体の調整はいままで何をやったら良いかわからず悩んでいた部分だったので今回の講座で大変勉強になりました。今週はバスケが2日間あったのですがこの体の調整を行ったことでプレーの安定感が生まれた気がします。
ただ、まだジャンプ力が上がっているかがわからないため継続していこうと思います。
今回の講座では詳細は触れていなかったですが、背骨の骨をひとつずつ感じると言うのがよくわからないと感じました。その部分を今後教えてもらえると嬉しいです。