【指導先】
ヨガスタジオ(石川県金沢市)フローヨガ&オリジナルヨガ担当
パーソナルジム(石川県金沢市)セミ&パーソナルヨガ担当総合フィットネスクラブ(富山県高岡市、富山県西部、石川県金沢市)オリジナルヨガ&プレコリオヨガ
鍼灸院(富山県高岡市伏木)セミ&パーソナルヨガ担当
美容サロン(富山県砺波市)イベントヨガ
生涯学習講座(富山県西部)オリジナルヨガ担当
オンラインヨガスタジオ(関西圏)
地域生涯学習認定ヨガ講師、障害者福祉施設でのヨガ指導など、幅広い年齢層、心の状態、身体の状況がそれぞれ違うことを受け入れ、個性を大事にしてもらえるように指導を心掛けています。
ヨガは、自分への優しさ、ありがとうを届けるものです。
本来の自分を受け入れた時、そこに心と身体に、スペース(空間)、プレイス(居場所)が生まれます。
それが、自分を客観視が出来る【余裕】です。
余裕が、自然に生まれる時、自分以外の他者に、少し優しさを〜が大切だと思います。
自分への優しさをヨガで探求し、周りの人達への優しさに循環していけるように、一緒に【本物】見つけましょう♪
女性 30代
一つ一つのポーズに時間を下さるのでとても気持ちよかったです。体全体を伸ばす事ができ凝り等もほぐれました。またどうぞよろしくお願いします。
女性 30代
一つ一つのポーズに時間を下さるのでとても気持ちよかったです。体全体を伸ばす事ができ凝り等もほぐれました。またどうぞよろしくお願いします。
ヨガ&パーソナルトレーナー&ボディセラピスト