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こんにちは。ケリーです♡
ストレスフルな毎日から抜け出しましょう！自分をもっと癒してあげましょう！！
中学までは背も小さく小柄だった私が、中学２年からどんどん成長し、気付けば背も他の子より高くなり、体重も標準になり、ダイエットを意識するようになりました。
高校で付き合っていた先輩からの何気ない一言で、『可愛くなる＝痩せる』と勝手に思い込み、過度なダイエットに夢中になり、摂食障害になっていました。
高校３年生から約１５年間、摂食障害を患いました。過食嘔吐でした。
その間、短大進学、就職、結婚、出産、離婚、再婚を経験しました。
節目節目で、...
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リピート受講させていただきました。一回でもとてもよかったのですが、質問と、少し不安を感じることがあって、先生に聞きたくて、受講させてもらいました。
明確な回答を得られたし、やる気ももらえて、大満足でした。このダイエットなら続けよう、無理せず続けられると思いました。先生、本当にありがとうございました。
親身な姿勢でご説明いただき、本当にありがとうございました。正論を一方的に話されるのでなく、むずかしさをまるっと理解された上で、お話いただいたのが伝わってきました。これまで何度も、おそらくこれからも、ダイエットに失敗をし続けていくものと思っていました。しかし、その意気込み自体を、変えていいと感じられました。
またあらためて、同じクラスを受けて、理解を深めたい気持ちになりました。また、教えていただいた方法には、安心感を得られました。ダイエットが悩みの種になっている方には、とてもオススメできます。
私は自分自身に対してどこか否定的で、食生活のとらえ方がうまくいっていない認識が内心あって、でも認めることもできないし、それが当たり前で過ごしています。そのことに気づいて、向き合えるきっかけをくださいました。もっと自分自身を肯定的に考えたい、そして楽しく食べていきたい。少しずつかもしれませんが、健康に気遣いたい。そう思えました。ありがとうございました。ダイエットしてドカ食いしてしまったりを繰り返されている方にオススメです。