幼少より武道を学び、現在東京にて「武術空手修気道」を主催すると共に「修気整体院」院長として整体師の活動しています。
また、ココロとカラダを整えるために始めた「火の呼吸」はチーフインストラクター（日本で２名）、「意拳（中国武術）」では師範として指導もしています。
【あなたに伝えたい事】
「人生100年時代と言われています。
10年後も健康で元気なココロとカラダを創っていけるよう、私が今まで学んできた事を分かりやすくお伝えしていきたいと思います。
年齢問わず人間の可能性はまだまだ発掘できます。
新しい自分を発見して人生を豊かにしましょう！」
【経歴】
＊整体ヨガ研究院・院長
＊クンダリーニJP公認チーフインストラクター
＊武術空手修気道宗家
＊国際意拳会六段師範
＊武蔵円明流判官派（剣術）師範
＊クレニオセラピスト
初めまして。火の呼吸（ヨガ）という呼吸法のインストラクター、空手家、整体師の活動をしています。
職業柄カラダを酷使する仕事ですので、自分自身の健康維持のため、火の呼吸やボディーワーク（養生法）なども積極的に学び、レクチャーしています。
私自身が長年培ってきた技術を多くの方に共有し、それを学んだ方が健康で元気に生活していけることが喜びです。
◆動画レッスンは一方通行ですが、リアルタイムで一緒にレッスンをする事で正確な技術を学べ、質問もできます！◆
火の呼吸とはクンダリーニヨガで行われている強弱を使った腹式呼吸です。
私は20年以上実践していますが、短い時間でも体力向上、集中力アップ、回復力アップなどの効果を実感しました。
ただ、インストラクターの数が少なく、私は日本で２名のチーフインストラクターとして活動しています（クンダリーニヨガＪＰ公認インストラクター）。
時短で最大限の効果を上げる呼吸法の秘訣を分かりやすくレクチャーしています。
空手は武道であり、姿勢を重視します。また、他の武道と異なり、左右対称に動き、１人でも練習できるメリットがあります。
空手というと非日常のイメージがありますが、姿勢を整え、カラダの使い方を向上させるので、老若男女問わず出来るものです。健康維持にも役立つ空手の面白さも提供しています。
【テレビの出演】
2020年 フジテレビ「でんじろうのＴＨＥ実験」にリモート出演。
King＆Princeの岸優太さんにオンラインで火の呼吸をレクチャーしました！
【指導実績】
2002年～2004年 ゴールドジム・サウス東京アネックスにて火の呼吸レギュラークラスを担当
2009年～2014年 津田塾大学・交流館プログラムにて火の呼吸ヨガ講座を担当
2011年 全日本プロレス道場にて大和ヒロシ選手に火の呼吸指導
2017年 火の呼吸・名古屋セミナーにてＫ-１チャンピオン・大和哲也選手にレクチャー
【雑誌やメディアへの寄稿】
2010年 月刊「秘伝」10月号にて道場が特集される
2010年 「夢21」 骨盤と不眠にいての記事が掲載
2017年 雑誌「からだにいいこと」 呼吸法とダイエットについての記事が掲載
女性 30代
ヨガは習っていますが、転職に伴う生活リズムの変化から、呼吸法がおざなりになっていました。火の呼吸と空手を通して、心と体の連動を思い出すことができ、大きな学びをいただくことができました！
この度はご参加いただきありがとうございます。
すでに経験されている方なので基礎が出来ていたと思います。
日常生活にも役立てていただければ何よりです。
男性 30代
武道の経験があり、かつ大切な場面で呼吸が浅くなるのをどうにかしたいという想いで受講させて頂きました。
普段の稽古の時間に混ぜて頂いてのご指導、深謝申し上げます。
教わった呼吸法について、普段の生活に取り入れたいと思います。
この度はご参加いただきありがとうございます。
火の呼吸は短い練習時間でも効果を発揮するものですので、日々の生活に取り入れていただき、呼吸の浅さを克服していただきたいと思います。
女性 50代
思いきって体験して良かったです。
他武道の経験はありますが、徐々に筋トレついて行けず辞め、体力低下やヘルニアになり、でも気持ちは武道をやりたいが上回り申し込みました。呼吸方法など先生がわかりやすく教えて下さいます。
女性 50代
はじめてでも優しく丁寧に教えていただいて楽しい時間でした。
またよろしくお願いします。
この度はご参加いただきありがとうございます。
慣れない動作で難しい部分もあったかと思いますが、楽しんでいただけて安心しました。
武道に興味を持つキッカケになれば幸いです。
女性 30代
ヨガは習っていますが、転職に伴う生活リズムの変化から、呼吸法がおざなりになっていました。火の呼吸と空手を通して、心と体の連動を思い出すことができ、大きな学びをいただくことができました！
この度はご参加いただきありがとうございます。
すでに経験されている方なので基礎が出来ていたと思います。
日常生活にも役立てていただければ何よりです。
男性 30代
武道の経験があり、かつ大切な場面で呼吸が浅くなるのをどうにかしたいという想いで受講させて頂きました。
普段の稽古の時間に混ぜて頂いてのご指導、深謝申し上げます。
教わった呼吸法について、普段の生活に取り入れたいと思います。
この度はご参加いただきありがとうございます。
火の呼吸は短い練習時間でも効果を発揮するものですので、日々の生活に取り入れていただき、呼吸の浅さを克服していただきたいと思います。
女性 50代
思いきって体験して良かったです。
他武道の経験はありますが、徐々に筋トレついて行けず辞め、体力低下やヘルニアになり、でも気持ちは武道をやりたいが上回り申し込みました。呼吸方法など先生がわかりやすく教えて下さいます。
女性 50代
はじめてでも優しく丁寧に教えていただいて楽しい時間でした。
またよろしくお願いします。
この度はご参加いただきありがとうございます。
慣れない動作で難しい部分もあったかと思いますが、楽しんでいただけて安心しました。
武道に興味を持つキッカケになれば幸いです。
日本で２名【火の呼吸チーフインストラクター】
