専用スタジオを貸し切り少人数で楽しくミットを蹴りまくるレッスン♪

＜レッスンについて＞
運動が苦手な方、体の硬い方、全く初めての方でも無理なく楽しくミットを蹴っていただきます。＾＾

ミットやサンドバッグは蹴り技に応じて何種類もご用意しておりますが、基本的には最もお体への負担が少なく、蹴り心地が良いハンドミットを使用します。

重いサンドバッグや硬いミットと違い、初心者や筋力の弱い女性、シニアでも腰や膝など関節を痛めにくいですし、蹴った足が痛くなることも少ないのでご安心ください。＾＾

また無理なストレッチはせず、激しい練習や追い込みもしませんので、それもご安心ください。＾＾


＜レッスンではこんなことを学べます＞
・体の硬い方でも体への負担少なく、無理なく高く蹴ることができる方法やフォームをお伝えします。

・参加者のリクエストやスキルに応じて、蹴り技中心の武道であるテコンドーの様々な蹴り技を学んでいただけます。


＜持ち物＞
・運動のできる服装。（特に肩甲骨や股関節周りがゆったりとしており体の動きを妨げない服装でお願いします。）
・飲み物
・タオルと着替え


＜定員＞
2～4名様
（あなただけのプライベートクラスも開催中です。）
※締め切り日時点で参加者が2名に満たない場合はこのクラスはキャンセルになります。
但し、このクラスにかわり、同日程にてマンツーマンのプライベートレッスン（受講料1980円）を開催する予定です。
もしよろしければ改めてそちらのプライベートレッスンのお申し込みをご検討ください。

＜クラスルールと注意事項＞
・政治、宗教などセンシティブで議論になりやすい話題、相手が不快に感じるであろう話題は避けてください。
• ネットワークビジネスやそれに類するものの紹介や勧誘はしないでください。
• クラス外での生徒間のトラブルについては免責とさせていただきます。
• 指導員の指導や指示を守った上でクラス時間内で発生した怪我については全てスポーツ保険での対応になります。（今後も参加を希望される方は、いざという時の備えのため加入をご検討ください。）
• 指導員の指導や指示を守らず発生した事故やトラブルについては免責とさせていただきます。
• マスクの着用やワクチンの接種は法令でも任意です。他者への押し付けや強制をしないのはもちろん、そもそも聞いたり話題にしないようお願いします。
• 入室前検温チェックで一定以上の発熱や不快症状が出ている場合はクラス参加をお断りする場合があります。（その場合でも費用の返金はありません。）
• 駐車場については施設（BraveCourageブレイブカレッジ受付）の誘導と指示に従ってください。（駐車関連のトラブルについては免責とさせていただきます。）
• 貴重品や所持品は自己管理でお願いします。（盗難、紛失、棄損については免責とさせていただきます。）


＜お願い＞
お体に怪我や故障のある方、何か不安な点がある方、または何かリクエストがある方は事前にお知らせください。＾＾