パーソナルヨガ 体験レッスン

普段お仕事に、子育てにご自身の事は後回しの女性の皆様、少し立ち止まってご自身を見つめ直してみませんか!?

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こんなことを学びます

<パーソナルヨガって何?>
こんにちは、ヨガインストラクター、ビューティーアドバイザーの大澤真希です
おひとりお一人のお話しをしっかりお伺いして、その方だけのオリジナルのレッスンを提供致します!!

<こんなことが体験出来ます>
からだ、こころ、お肌の不調までしっかりお話しをお伺いし、ご自身の事を見つめながらレッスンをおこなっていきます。
ご自宅でも出来るようなケアもレクチャー致します

※女性限定
※マンツーマン
3人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:横浜・みなとみらい

    受講料:¥ 4,500

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この講座の先生

大澤 真希

お一人おひとりに合わせたトータルビューティーを提案いたします

ヨガインストラクター
ビューティーアドバイザー、エステティシャン
大澤 真希

役者として、舞台、TV、映画等に出演した経験あり。
不規則な生活から体調を崩す事もあり、ヨガに興味を持ち始め、沖ヨガインストラクターの資格を取得しました。もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    パーソナルヨガ体験レッスンの流れ
    ①お体、お肌のことまでしっかりカウンセリングをおこないます!ご要望などもこの時にお伺いします
    30分ほど

    ②ヨガレッスン お一人おひとりに合わせたオリジナルレッスン!
    1時間ほど

    ③本日のレッスンについてのお話しと、ハーブティーを飲みながらリラックス
    30分ほど

    3回コース、6回コースもございます
    個別プログラムを作成いたします(*^^*)

    計2時間
  • こんな方を対象としています

    ヨガを始めたいけど、グループレッスンは少し不安
    グループレッスンはまわりがきになる!

    マタニティヨガ、産後ヨガもいたします
    お子様連れも大丈夫です!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装をお持ちください