パーソナルヨガ 体験レッスン

普段お仕事に、子育てにご自身の事は後回しの女性の皆様、少し立ち止まってご自身を見つめ直してみませんか!?

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こんなことを教えます

<パーソナルヨガって何?>
こんにちは、ヨガインストラクター、ビューティーアドバイザーの大澤真希です
おひとりお一人のお話しをしっかりお伺いして、その方だけのオリジナルのレッスンを提供致します!!

<こんなことが体験出来ます>
からだ、こころ、お肌の不調までしっかりお話しをお伺いし、ご自身の事を見つめながらレッスンをおこなっていきます。
ご自宅でも出来るようなケアもレクチャー致します

※女性限定
※マンツーマン

この講座の先生

大澤 真希

お一人おひとりに合わせたトータルビューティーを提案いたします

ヨガインストラクター
ビューティーアドバイザー、エステティシャン
大澤 真希

役者として、舞台、TV、映画等に出演した経験あり。
不規則な生活から体調を崩す事もあり、ヨガに興味を持ち始め、沖ヨガインストラクターの資格を取得しました。

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当日の流れとタイムスケジュール

パーソナルヨガ体験レッスンの流れ
①お体、お肌のことまでしっかりカウンセリングをおこないます!ご要望などもこの時にお伺いします
30分ほど

②ヨガレッスン お一人おひとりに合わせたオリジナルレッスン!
1時間ほど

③本日のレッスンについてのお話しと、ハーブティーを飲みながらリラックス
30分ほど

3回コース、6回コースもございます
個別プログラムを作成いたします(*^^*)

計2時間

こんな方を対象としています

ヨガを始めたいけど、グループレッスンは少し不安
グループレッスンはまわりがきになる!

マタニティヨガ、産後ヨガもいたします
お子様連れも大丈夫です!

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装をお持ちください

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:横浜・みなとみらい

    受講料:¥ 4,500

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