「甘いものがやめられない」 と正しく向き合う方法

この講座はこんな人を対象としています

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✔︎甘いものがやめられない方
✔︎甘いものが好きな方
✔︎長年ダイエットに悩んでいる
✔︎甘いものを食べながら痩せたい方
✔︎生理前の食欲に悩んでいる方
✔︎甘いものがないと落ち着かない方
✔︎ストレスで甘いものを欲する方
✔︎甘いものを断ちたいという方
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巷のいろんな情報に惑わされ、
「糖質制限ダイエット」
「12時間ダイエット」
などを無理に行ってしまうと
身体の代謝が崩れ、
甘いものを余計に欲したり、
食べた反動で余計に太りやすくなる、、
という悪循環に陥ってしまいます

あなたに必要なのは
・「甘いものに対する正しい知識」と
・「甘いものをやめて、それを継続させるための知恵」
です


この講座で得ていただいた知識をと知恵を活用いただければ

「甘いものがやめられない 」を解消でき、
あなたの理想の体調や体型が手に入ります。

そしてそれは一時的なダイエット法ではなく
あなたが自分の体と向き合うための一生の知識です

この講座は今後のあなたの私生活に合った
取り組み方を話し合いながら
無理なく成功できる道のりをお伝えします！


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大きく内容はこのようになっております。

①甘いものがやめられない理由
②甘いものを欲する身体のメカニズム
③甘いものと正しく向き合うための解決策
④実際のあなたの食事にあった栄養アドバイス
◆プチ栄養アドバイスあり
◆「甘いものが食べたい！」時の手作りおやつレシピプレゼント

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最後に
いつも長く続かないで悩む毎日になっていませんか？


甘いもの、好きな食べ物と正しく向き合うことができれば
あなたは理想の体調や理想の体を手に入れることができます


１日も早く今の悩みを解決することで
「また甘いものを食べすぎちゃった」と
罪悪感に浸らずに前向きな楽しい人生を
手に入れましょう！

あなたのご参加、心よりお待ちしております。