ロースィーツ＆低糖質＆米粉＆ヴィーガン♡講座

🔴ヴィーガンや低糖質などレッスン🔴
🌟開催リクエスト受付中です🌟
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【卵・乳製品不使用・低糖低油脂仕様】

ロースィーツ
ローチョコを
作りたい！など

お気軽にメッセージくださいね😊



⭐️なるべくからだにやさしいお菓子を食べたい
⭐️子供に安心・安全なおやつを食べさせたい
⭐️ヘルシースイーツは素朴で物足りない印象がある
⭐️卵・乳製品・白砂糖不使用でおいしいお菓子を作りたい
⭐️自身のお菓子・パン教室で新しい講座を開設したい
⭐️初心者でも失敗しにくいお菓子作りをしたい

❤️植物性素材で
からだにやさしい！

❤️シンプルな工程で
初心者でも簡単！

❤️短時間で
お菓子を作れる


❤️ベタ付く洗い物が
少ない！




★★★★★★★★★★★★★★★

2種類を作ります！

内容などは事前に選べます👇

オリジナルレシピ💖
卵不使用又はあり
バターありなし
乳製品ありなし
低糖
低油脂


美味しく出来る！！！

自然な甘味、風味をお楽しみください✨

★★★★★★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★★★★★★

🤩砂糖・油は一般レシピの半分以下！
何と！🤩
一般的スィーツやパンの
砂糖＆油脂カロリーより
５００〜１０００カロリーOFF！！！

✨毎日の健康的なおやつにしていただけると
とっても嬉しいです😊💕

✔ケーキ型は
セリアさん、キャンドゥさんなど
１００円ショップで販売されている
ものを使用します
（他の１００均でもあるかもしれません）

✔基本材料は
薄力粉
液体の油（菜種油、サラダ油、米油、
オリーブオイル、ココナッツオイルなんでもOK)
無調整豆乳９％（牛乳代替えOK)
おうちの砂糖
等、他は手に入りやすい材料を使用します。
※詳しくはグループメッセージでお伝えします。

✔ご家庭のオーブンを使用します。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

🌿ヴィーガンスイーツ講座は
こんな皆様にぴったりです！
■鬱、発達障害の方
■心臓はじめ血液を綺麗にしたい方
■糖尿病の方
■癌治療中、癌予防のかた
■太りにくいお菓子を食べたい方
■卵・乳製品アレルギーをお持ちの方
■ヴィーガンを意識されている方
■低糖・低脂肪なお菓子を手に入れたい方
■健康を意識されている方
■食べても後悔しないお菓子を作りたい方
■カンタン・スピーディーに手作りお菓子を作りたい方
■おうち時間の多い方
■小さいお子様をお持ちのママ
■ダイエットを気にされている方・・・・・

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

🍀スイーツレッスンについて🍀

⚪こちらの講座は基本実習講座とさせていただいておりますが
・他の方と一緒に実習することに不安がある。緊張する。
・後日ゆっくり、じっくり作ってみたい。
・当日までに、材料や器具が揃わなかった・・・
などの、お気持ち、状況があると思います。

⚪製品によっては
■チョコレート
■チーズ
のような[乳製品]が入った具材を入れる事があります。
その場合はメニュー横に[乳使用]と記載いたします。
※チョコなし、チーズ無しなど、ご希望があればご連絡ください。

※致し方ないお休みの場合のみご連絡ください。

＜この講座のメリット＞

①市販では手に入りにくいお菓子をご自身で作れるようになります！

②お菓子作りの？？？を解決出来ます。

③お菓子を気軽に作れるようになります。

④お菓子をスピーディーに作れるようになります。

⑤購入する機会が減り、お菓子コストが安くなります。

⑥ご家族や周りの方にとても喜んでもらえます。

⑦大切な方へ、心のこもった手作りお菓子をプレゼントできるようになります。

⑧レシピ通りに作らなくても、ご自身のアレンジレシピで作れる様になります。

⑨アレルギー食品を使わないお菓子を作れるようになります。

⑩ご自身、ご家族がより元気に健康になれます！

★人生がより楽しくなります！