🔥薬剤師が教える2ヶ月−５Kg！科学の力で生々／楽々ダイエット！

ひょっとして、「ダイエットって難しい」「若返りできるの？」
って想っていませんか？
私の「身体を科学する方法」を使えば、
ダイエットも若返りも簡単にできますよ！
ヒントは「細胞内にあるミトコンドリア」
だから、、
気がついたら痩せる、引き締まる身体になれるんです

　
＼３大特典ご用意しています！／　(^-^)

🎁特典１：自己管理カルテ差し上げます。
🎁特典２：講座内で使用したスライド差し上げます。
🎁特典３：講座後はなんでも質問受け放題！



　💁‍♀️この講座の背景💁‍♀️

私は55歳を過ぎたあたりから、体重が増え、
膝痛や股関節痛に悩まされていました。(^^;;

それまで、特に病気もしたことがなく、健康そのもの
で、ダイエットの必要もなかった私にとっては
かなりショックが大きかったです。

なぜなら、好きなジョギングや水泳がだんだんできなく
なっていきました。
ジョギングすると、ちょっと走っただけで膝が痛い。
水泳は好きな平泳をすると股関節が痛くなる。
もちろんその分体重が増える。


という具合に、、、、。

スポーツから離れていきました。
外出も控えるようになりました。

体が動かせないストレスからか、ついつい
甘いものばかり食べる⇨太るという悪循環に
陥りました。

そんな時に出会ったのが、やればやるほど
元気になる、気持ちも明るくなる方法。
頑張らなくても当たり前にダイエット！
元東大病院ドクターの先生から教えて頂いた
科学とエビデンスに基づいた方法です。

とりわけ
細胞レベルで脳と体を変える運動法は
短時間で効果が上がるのです。

具体的には、私はたった３つのことを
やってるだけなんです。

そう！たった３つです。
だからできちゃうんです。


そのおかげで、今では以前と同じように、否、以前よりも
体が楽になり、体も動かせるようになりました。

そこで、少しでも私のような症状でお悩みの方に
お役に立てるのではないかとその方法をお伝えしています。



＜こんなことを学びます＞


【１】自己紹介・・・・・・・・・・・・・・・・・10分
【２】自己管理シートの書き方・・・・・・・・・・10分
【３】エネルギー管理術・・・・・・・・・・・・・20分
【４】脳内断捨離術・・・・・・・・・・・・・・・10分


＜こんなことが出来るようになります＞
⑴頭の回転が速くなる
⑵知らない間のダイエット
⑶筋力アップにより生活の質が上がる
⑷自宅でできるので、感染の危険がなく継続できる
⑸睡眠の質が上がる
⑹血圧が安定する
⑺膝痛・腰痛の緩和・改善
⑻体の中から若返る
⑼血糖値が安定する
⑽コレステロールが安定する
(11) 尿漏れ不安なし



＜こんな風に教えます＞
ZOOMで１対１で丁寧に教えます。
レクチャーとエクササイズを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

＜スタイル＞
ダンスを一緒にする場合があります。
動きやすい格好・水・バスタオルかストレッチシート


＜定員＞
基本 １名
（要望に応じて変わります）