「あなたの顔が若返る」顔トレ!マスク生活でたるんだ顔を引き締めます

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初心者大歓迎!顔のエクササイズで若返るメソッドを大公開します。パーソナルトレーナーがわかりやすく説明しますので安心です。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
表情筋という顔の様々な筋肉を動かし、顔を若返らせて表情を豊かにしていきます。

<こんなことが出来るようになります>
マスク生活で普段なかなか動かさなくなってしまった表情筋を刺激する事により、顔の引き締めができ、ほうれい線・たるみなども解消できるようになります。

<こんな風に教えます>
最初に表情筋についての説明を図を使いながらわかりやすく説明致します。
実技ではなかなか動かしづらい細かい筋肉の部分も一緒に丁寧に行います。
現役のパーソナルトレーナーが優しく指導するので、筋肉の動かし方や機能などについても安心して学ぶことができます。
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価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

世界を股に掛けるアクティブトレーナー

私は「わかりやすくて楽しい運動サービスを提供する」事をテーマとして日々パーソナルトレーナーとして活動を行っております。
運動が苦手な方にも気軽に楽しくできる指導を常に心掛けております。

一人でも多くの方が「カラダが変わった!」という喜びを感じて頂くために、楽しいセミナーをお届けしたいと思います!

また現在ではベランダガーデニング専門コーディネーター、簡単発酵食品作り講座の講師も行っていて、身体だけでなく食事やメンタル、ライフスタイルなど総合的にアドバイスを行っております。

仕事以外では一人旅の海外旅行が好きで、現在まで約60か国...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>45分程度

<当日のレッスンの流れ>
2分 講師の自己紹介と講座説明
3分 顔のお悩みなどについてディスカッション
15分 講義(表情筋の説明を図で行っていきます)
20分 実技(顔の表情筋を一つずつ丁寧に動かしていきます)
5分 質疑応答
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こんな方を対象としています

・マスク生活で顔のたるみが気になってきた方
・ほうれい線が目立ってきたと感じる方
・お化粧のノリが悪くなってきた方
・営業職など人前に出てお仕事をする方(男性のご参加大歓迎です)
・最近笑う機会が少ない方
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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