カラダが硬くても大丈夫。トライしてみたい！その気持ちだけで充分できます！引き締め、くびれ。ゆるヨガ、オーダーメイドでご対応します！
開催日程はありません。
ヨガで開運出来ます！
ゆるいけど、カラダとココロにじんわり効く
ヨガ講座「ハッピーハートインヨガ」へようこそ♡
私はヨガを始めたことで、
自分の子宮内膜症と不妊を克服、
赤ちゃんに恵まれました。
そして、ゆるいけどじんわり効くからこそ、
永く続けられるヨガを開催してきました。
ヨガというと、キツイポーズが多く、
✓カラダが硬いから無理！
✓痛そう（先入観）
✓続かない
という悩みを
あちこちで聞いてきました。
そこで、初心者でも気軽に楽しめる
優しいゆるヨガを実践、
好きな開運も絡ませた、...
+続きを読む
リクエストしていた、ムドラーを取り入れたポーズを教えて頂きました。いつもと違った感覚!普段の練習にも取り入れたいと思います。いつも心地良いレッスンありがとうございますm(_ _)m
ひとつひとつの動きを丁寧におしえてくださるのでわかりやすかったです。
太陽礼拝が好きなので、回数多めにレッスンしていただきオーダーメイド大満足でした。
ムドラの事をもっと知りたくて先生にリクエストしました。丁寧に教えてくださり、いつもとはまた違った感覚を体感できました。