脳から健康になる（脳の整理整頓術）

オンライン

頭の中で「ゴミ化」した情報を断捨離してしまいましょう。

こんなことを学びます

この講座は情報社会の中頭が一杯いっぱいになり、疲れてどうしてよいかわからなく行動に移せない方の為の講座になります。

自己紹介（５分）

1、頭の中を見える化していく為に全ての情報を書き出していくやり方を教えていきます。（１０分）
　・頭に中がいっぱいになってしまっているやらなくてはいけない事を書き出していきます。
　・頭の中のいらないゴミ出しをしていきます
　・情報の断捨離をしていきます
2、頭の中を見える化していく為に書き出したものを分解する手順を教えていきます（１０分）
　・すぐやること、後でもよい事を分けていきます
　・5分でやれること、５分以上かかる事に分けていきます
　・自分でする事、人に任せて良い事に分けていきます
3、頭の中を見える化していく為に頭も身体もスッキリしていいアイデアがわいてくる方法を教えていきます。（１０分）
　・整理したことでやる事が解ってきます
　・書き出した事が見える化する事で頭が軽くなります
　・頭がスッキリしたことでアイデアが浮かんできます

質疑応答（１５分）

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

平山千鶴

本人確認済み

46人
46回

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人と比べず競わず気楽に人生を歩ける女性だけの教室

30年近く女性の美容と社員育成に携わり、多くの女性が自信をもって輝いて行く姿を見てきました。
今は「輝く女性の姿」を見るのが何よりの喜びになっています。
現在はZoomオンライン教室を立ち上げ、50代からの女性起業家「成功への一歩」＆輝く女性の為に美容と健康！のアドバイスをしております。
お一人お一人の真のすばらしさを引き出し理解した上で、その方が輝く為には本当は何を望んでいるのか！何をしている時が喜びを感じ夢中になれるのかをご本人様と共に探し出しそれが自信に変わり成功へと導くお手伝いをしております。
成功への過程はその方によって違います。... +続きを読む

こんな方を対象としています

・身体がだるくて、やる気が起こらない
・しなくてはいけないと思うけど行動に起こせない

受講する際は以下をお読み下さい

初めてZoomをお使いになる方は、Zoomをダウンロードしてください。

・パソコンからの参加をお勧めしています。
・カメラ・マイクが使えるパソコンでご参加ください。
・講座で使用するパソコンはWindows10です。

◎　安心、安全、良い雰囲気の講座にするために以下のルールをお守り頂けますようお願い致します。

１）本名での参加をお願いします。
２）顔出しでの参加をお願いします。
３）積極的に参加をする（質問に答える、意見を出すなど）
４）集中できる環境での参加をお願いします。
５）前を向いた方々の講座です。
・周りの方々に迷惑をかけるような発言や行動は参加をお断わしています。
　（携帯電話をかける、食事をしながら、テレビを見ながら）
・途中参加はお断りしています。
・上記のルールを守れない方はご退出頂く場合がございます。何卒ご了承ください。

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