【体験】憧れのバレエを楽しくはじめられる!大人はじめてバレエ

オンライン

バレエの基礎の基礎からわかりやすく・丁寧に進めていきます。姿勢・立ち方から簡単な振付まで、バレエが全くはじめての方向けの体験レッスンです♩

こんなことを学びます

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ストアカアワード2022 スポーツ・アウトドア カテゴリー賞 受賞(2022年)
全国スポーツ・アウトドア人気講座ランキング全国1位を獲得!(2021年)
全国・オンライン開催で人気のバレエ教室ランキング全国1位を獲得!(2021年) 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


■ 大人になってから憧れのバレエを習いたい方へ

はじめまして!
私の名前はNAMIです。

オンライン・対面にて、バレエ、テーマパークダンスを
教える仕事をしています。

キャリアは11年目になりますが、
いまの仕事が大好きで、毎日、本当に楽しくお仕事させていただいてます。

元舞浜テーマパークダンサーとして、

・バレエを踊ることの楽しさ
・からだで表現する楽しさ
・自分のからだと向き合う楽しさ

をお伝えしています。


■ クラシックバレエのハードルが高いと思われる理由

・見よう見まねで、パッとできない
・ノリではじめるほど、簡単ではない
・バレエ用語(フランス語)が難しい

このように思われる方が多いのではないでしょうか。

確かに、バレエは決まりの多いダンスです。

脚の使い方、手先や腕の形・使い方など
頭で考えることがたくさんあります。

また、立っているだけでも
姿勢を維持するのが大変であったり、
それだけの筋力が必要です。

このように実は一つ一つ基礎が大切なのですが、

多くのバレエ教室では、
できる人にレベルを合わせてレッスンが進んでいくため、
どうしても基礎の基礎まで説明することがありません。

そのため、上達していることの実感が湧きにくく、
気持ちがついていけなくなる方が多くいらっしゃいます。

結果として、
バレエを楽しく続けるのが難しくなり、
辞めてしまうのです。


■ なぜ、私のレッスンだとバレエを楽しく続けられる?

それは、何をすれば良いかが、頭でわかるようになるからです。

バレエが楽しくなる最大のポイントは、
どういった意識をして、どうからだを使うのが良いのか、
頭でクリアにイメージできることです。

私は、あなたのレッスン参加の目的を踏まえ、

心身の状態や表情・体の動きなど、
あなたのレベルに合わせて、ポイントとなる部分を
わかりやすく・丁寧にお伝えしていきます。

変化していく自分がわかれば、
バレエを楽しく・長く続けられるようになります。

憧れのバレエを楽しい
一生涯の習慣にしていきませんか?
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4月20日(土)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

4月20日(土) 11:05

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月23日(火)

9:45 - 10:45

オンライン

予約締切日時

4月22日(月) 9:45

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月25日(木)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

4月24日(水) 11:15

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月27日(土)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

4月27日(土) 11:05

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

5月2日(木)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

5月1日(水) 11:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

5月9日(木)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

5月8日(水) 11:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

5月11日(土)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

5月10日(金) 11:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

5月14日(火)

9:45 - 10:45

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予約締切日時

5月13日(月) 9:45

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

5月16日(木)

11:15 - 12:15

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予約締切日時

5月15日(水) 11:15

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

5月18日(土)

11:15 - 12:15

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予約締切日時

5月17日(金) 11:15

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

5月21日(火)

9:45 - 10:45

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予約締切日時

5月20日(月) 9:45

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

5月23日(木)

11:15 - 12:15

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予約締切日時

5月22日(水) 11:15

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

5月25日(土)

11:15 - 12:15

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予約締切日時

5月24日(金) 11:15

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

5月28日(火)

9:45 - 10:45

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予約締切日時

5月27日(月) 9:45

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

  • 4月20日(土)

    11:15 - 12:15

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  • 4月23日(火)

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オンライン受講日程

4月20日(土)11:15 - 12:15

¥1,000

参加人数2/5人

4月23日(火)9:45 - 10:45

¥1,000

参加人数0/5人

4月25日(木)11:15 - 12:15

¥1,000

参加人数2/5人

オンライン受講料に含まれるもの

■料金について
-1名分の料金で、ご家族一緒にご参加も可能です

この講座の先生

楽しく・長く続けられる大人のオンラインバレエ

■ レッスンのコンセプト
優しく、丁寧で、わかりやすい

プロを目指して4歳からはじめたバレエでしたが、
痛みと苦しみで、挫折。

テーマパークダンサーになろうと、
大人になって再開したバレエ教室での新たな出会いが、
私のレッスンの考え方の原点です。

現在、8才と5才の娘の子育てをしながら、

バレエをやってみたかったけど、
なかなか一歩を踏み出せなかった大人の女性の方々に

「もっとバレエを楽しく・長く続けていただきたい!!」

との想いで、オンラインレッスンを開催しています。


■ 経歴
・4歳より...
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当日の流れとタイムスケジュール

■ 【体験】大人はじめてバレエのレッスン内容

バレエを楽しくはじめられるために、
このレッスンでは簡単な振付を踊れるよう
基礎の基礎を一つ一つ丁寧に進めていきます。


1. ストレッチ・基本姿勢の確認(20分)
 ・セルフストレッチのポイントについて
 ・バレエの基本姿勢の作り方
 ・正しい手の形のつくり方
 ・つま先を伸ばす方法
 ・正しい膝の伸ばし方

2. バーレッスン(25分)
 ・基本の立ち方
 ・基本の動き方
 ・脚、腕・手の正しい動かし方・使い方
 ・腕の正しい位置の確認
 ・足の正しい位置の確認
 ・バレエの踊りに合わせた呼吸のやり方

3. シンプルなバレエの振付(15分)
 ・振付の動き方の確認
 ・音楽にからだをうまくのせる方法
 ・楽しく踊る方法


※振付は、毎回同じ内容です。
※振付の長さは、30秒程度です。
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こんな方を対象としています

・今から憧れのバレエを習いたいと思っている方
・バレエが全く初めての方
・バレエの基礎の基礎を丁寧にやりたい方
・バレエをはじめる勇気の無い方
・継続的にからだを動かす習慣が欲しい方
・緩んだ体型を少しでも引き締めていきたい方
・からだの痛みや不調を良くしていきたい方
・しなやかな身体の動きができるようになりたい方
・体幹を安定させて、姿勢をキレイに整えていきたい方
・自分に合った的確なアドバイスが欲しい方
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受講する際は以下をお読み下さい

■ ご用意いただくもの
ー お飲み物
- バーレッスンを行いますので、椅子やテーブル、棚・壁など何かつかまれるもの
※ バレエシューズが無くても問題ありません。靴下でもご参加可能です。

■ 当日の参加方法
ー Zoomアプリを使用します。
ー 講師の動きが見やすくなるので、パソコンもしくはタブレットの使用をおすすめします。(*スマートフォンでもご参加可能です)

■ Zoomについて
- 事前にダウンロードをしてください
(*パソコンの場合は、専用アプリをダウンロードしなくても、プラウザのみでも参加できます。)
- Zoomが初めての方は、下記に詳細の記載がありますので、そちらをご確認ください。
https://onl.tw/hjKkPn1

■ オンラインレッスンの特性
オンラインの特性上、講師の動きと流れる音楽とで多少のズレが生じること・突然画面が消えるなどのトラブルが発生する場合もございますのでご了承ください。

■ ご使用の端末と自宅のネット環境の影響
使用される端末(スマートフォンやパソコン)の性能やご自宅のネット環境によって映像の処理速度が左右されます。画像がカクカクしたり、講師の動きと音楽のズレが大きくなる場合もございますのでご留意ください。
また、データ容量を多く使用する為、光回線やWi-Fiをご自宅で引いている方は、
そちらを使ってのご参加をおすすめします。

■ キャンセルについて
キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
それ以降は、返金・日程の振替は致しかねますことをご了承お願いいたします。

■ その他
・当講座では、発表会は実施しておりません。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー81

  • 楽しかった( 76 )
  • 勉強になった( 71 )
  • 受ける価値あり( 72 )
  • この講座は「初心者でもバレエの基礎をしっかり習得できる講座」でした
    男性 50代

    バレエの基礎をポイントを押さえて丁寧にわかりやすく説明いただき、楽しくできました。また、参加できればと思います。

    先生からのコメント

    本日はご参加いただきありがとうございました☆
    楽しんでいただけてとても嬉しいです!
    まずはバレエを踊る為の土台となる基礎を、繰り返すことで少しずつ身につけていきましょう(^^)
    またいつでもご参加ください。お待ちしてます♪

  • この講座は「基礎をしっかり学べる講座」でした
    女性 50代

    アームスの作り方や足裏の使い方など、なかなかじっくりと教えてもらえる機会がなかったので、勉強になりました~楽しかったです〜m(_ _)m

    先生からのコメント

    本日はご参加いただきありがとうございました😊
    楽しく学んでいただけてとても嬉しいです♪ありがとうございます。
    この基礎の基礎をしっかり理解することで、土台が安定するので、踊りも変わってきますよ❣️またぜひバレエを踊る為の土台づくりとしてレッスンご参加くださいo(^o^)oお待ちしてます♡

  • この講座は「継続していますが・・」でした
    女性 50代

    大人になってからバレエって、、と、しかも週一で、、まあ、少しだけ運動になればくらいの気持ちで初めて、それがかえって継続できて、しかも、想像以上に上達するものです。
    本当に正しく指導頂けるといくつでもどんな状態でも上達するものです!

    先生からのコメント

    いつもご参加ありがとうございます(*^^*)
    本当におっしゃる通りなんです✨
    いくつでも、どんな状態でも正しい使い方がわかれば、その使い方で練習していけば上達します!その変化をぜひ楽しんでください♡
    次回も一緒に楽しく踊りましょう♪またよろしくお願いします☆

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