バレエを楽しく・長く続けられる！大人はじめてバレエ【リピーター】

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🩰リピーター講座は、こんなことを学びます🩰
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はじめまして！
大人はじめてバレエ専門コーチのNAMIです😊　

リピーター講座は、
バレエの基礎に少し慣れてきた方が、
「動き」を「踊り」へとつなげていく講座です。

超入門講座では、
バレエの基礎の「型」を知り、バレエを体験する場所ですが、

このリピーター講座では、その基礎を活かしながら、

・姿勢や軸を整える
・床を押し、身体を引き上げて動く
・呼吸と動きをつなげる

といった 身体の使い方そのものに、一つずつ丁寧に向き合っていきます。

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🩰この講座の目指していること🩰
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この講座を受講していただくと、
1ヵ月で1分程度のNAMIオリジナルの振付を
身体の使い方を活かしながら踊れることを目指します。
（＊音楽と振付は毎月変わります)

「形をなぞる」のではなく、
軸が安定し、足元が落ち着き、
上半身が伸びやかに動いている

そんな 「踊っている実感」が少しずつ育っていきます。


初めての方や久しぶりの方も大歓迎です😊

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🌟10月の振付曲🌟
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『白鳥の湖』第2幕よりオデットのバリエーション

誰もが一度は耳にしたことのある、憧れの『白鳥の湖』です🦢
今月はオデットの美しい踊りに挑戦します♪

テーマは 「呼吸で動きをつなげよう」
音楽を感じながら、呼吸と一緒に身体を動かして、オデットのようなしなやかな踊りを楽しみましょう🩰

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🌟11月の振付曲🌟
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『ラ・バヤデール』より ガムザッティのバリエーション

古代インドを舞台にした『ラ・バヤデール』。
今月は王女ガムザッティの華やかな踊りに挑戦します👑✨

テーマは「顔や視線をつけて、動きにメリハリを出そう」
顔の向きや視線を意識しながら、一つひとつの動きを大切に、表情豊かな踊りを楽しみましょう🩰

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🩰なぜ、振付が楽しく踊れるようになるのか？🩰
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この講座では、
「何を、どこへ、どうするか」を
1つずつ、わかりやすく分解してお伝えしています。

例えば、

・身体を引き上げるための使い方
・足を出すときの位置や、足裏・指の使い方
・重心位置の確認
・からだのどこに力を入れて、どこの力を抜くのか
・目線をどこに向けていくのか
・呼吸をどのタイミングで、どのように行うか
・腕はどの位置を通って、どこにどう伸ばすか
・つま先をきれいに伸ばす

など

「頭でわかる　→　やってみる！」

という流れで、
具体的にわかりやすく、講座を進めていきます。

そのため、
一見むずかしそうに見える振付でも、
「楽しく踊れた」「できた」という実感を
積み重ねて、上達していきます。

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🩰超入門講座との違い🩰
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超入門講座が「バレエを始める場所」だとしたら、

このリピーター講座は
「基礎を使い、育てていく場所」。

毎月変わる音楽と振付を通して、
安定した姿勢と動きを身につけ、
バレエを長く、無理なく続けていくための土台を整えていきます。

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🌟対面レッスンも開催します🌟
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【日程・時間】
✅10月12日（月曜・祝日)、 10時～11時30分
✅高田馬場徒歩2分のスタジオ

【受講料】
✅3,600円

こちらからご予約下さい😊
↳ https://www.street-academy.com/myclass/130405

ご参加お待ちしてます(*^^*)

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🎀講師経歴・受賞歴、メディア掲載🎀
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【経歴】
・累計参加者数1万人以上
・4歳よりクラシックバレエを習い始める
・舞浜テーマパーク専属ダンサーとして、数多くのショーやパレードに出演、地方テレビ局でのPR活動
・バレエ講師歴 14年（各種ダンススタジオ、スポーツクラブなど含む）
・ヨガスタジオLAVAにて、ヨガ講師（2017-2018）

【受賞歴】
●ストアカアワード2025 ダンス・バレエ・スポーツカテゴリー賞 受賞（2025年）
●ストアカアワード2024　ダンス・バレエ・スポーツ カテゴリー賞 受賞（2024年）
●ストアカアワード2022 スポーツ・アウトドア カテゴリー賞 受賞（2022年）
●全国スポーツ・アウトドア人気講座ランキング全国1位を獲得！（2021年）
●全国・オンライン開催で人気のバレエ教室ランキング全国1位を獲得！（2021年）

【メディア掲載】
●小学館『女性セブン』（2025年12月11日号）にて、
「人生を豊かにする大人の習い事」特集の "おすすめ講座" として紹介されました。
●ストアカにて
「自宅ではじめる、新しい趣味づくり応援特集【オンライン】」に掲載されました。