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『見た目と心の変化を促す全身健康美容』
faceチェアヨガインストラクター養成講座start!
🍀表情筋×チェアヨガ🍀
商標登録出願・理学療法士監修メソッド
👑ミセス関西コレクション2022専任講師👑
・住友生命保険相互会社
社内向け笑顔レッスン・顧客向け単発イベント
・某大手商業施設
テナント従業員向け読み物表情筋レッスン監修
・カルチャーセンター講師
・宝塚音楽学校受験生コースレッスン
30代前半
顔に「腫瘍」ができてしまい計6回の手術を経験しました
最大縫合7針🥲
そして【顔面麻痺】
顔を動かせな...
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【小顔美容STEP1 表情筋をやわらかく】
💗期待できる効果💗
・お顔をやわらかく表情豊かに
・むくみ改善
・小顔効果
・美肌・ツヤ肌
・肌荒れ予防改善
①自己紹介&目標&ゴール確認
②お顔のセルフチェック&ビフォーアフター撮影
③正しい姿勢、呼吸と共に
セルフエステ+トレーニングを行っていきます
宿題ありますよ🤗
次回までの変化を楽しみながら宿題がんばりましょう💗
【小顔美容STEP2 正しい目の使い方】
💗期待できる効果💗
・眼精疲労解消改善
・目力アップ
・目回りのたるみ、しわ改善解消
・ドライアイ改善
・おでこのしわ改善解消
①効果、変化の共有、振り返り
②お顔のセルフチェック&ビフォーアフター撮影
③前回の復習&正しい姿勢、呼吸と共に
セルフエステ+トレーニングを行っていきます
宿題ありますよ🤗
次回までの変化を楽しみながら宿題がんばりましょう💗
【小顔美容STEP3 正しい口角のあげ方】
💗期待できる効果💗
・頬のリフトアップ
・自然で魅力的な笑顔
・ガミースマイル改善
・第一印象アップ
・たるみ予防改善
・ほうれい線解消改善
①効果、変化の共有、振り返り
②お顔のセルフチェック&ビフォーアフター撮影
③前回の復習&正しい姿勢、呼吸と共に
セルフエステ+トレーニングを行っていきます
宿題ありますよ🤗
次回までの変化を楽しみながら宿題がんばりましょう💗
【小顔美容STEP3 総復習&お顔全体リフトアップ】
💗期待できる効果💗
・たるみ改善解消
・Vフェイス
・左右差改善
①効果、変化の共有、振り返り
②お顔のセルフチェック&ビフォーアフター撮影
③前回の復習&正しい姿勢、呼吸と共に
セルフエステ+トレーニングを行っていきます
💗究極のセルフエステ💗
コーススタートからどれだけ変わりましたか?
これからの変化も楽しみですね🤗💗
ほうれい線がコンプレックスだったのですが、先生の講座を受けてほうれい線がかなり薄くなりました♡
レーザーなどで高額な費用を払って、外科的治療を受けている友達に是非、伝えたい講座でした♡
顔ヨガを覚えれば、外科的治療なしに自分の力で、筋肉を鍛えて、ずっと若々しくいられると思います♡
とても丁寧で楽しいレッスンで、レッスン日に先生と会えるのを楽しみに頑張って仕事ができました♡
今後も続けたいと思うので、よろしくお願いします♡
顔ヨガはじめてでしたが…細かく丁寧に指導してくださり全く動かなかった表情筋がみるみる動くように!
内容も難しくなかったのでお風呂タイムや家事の合間に気になるほうれん線、目のたるみ、クマに効く顔ヨガを隙間時間に行ってました。顔ヨガするとむくみがスッキリ取れたようにスッキリ、パッと顔色も良くなり、肌荒れもしなくなりました!!
先生もおキレイで気さくで分かりやすくレッスンをしてくれてとても良かったです。
次のレッスンもまた予約しようと思っています。
ありがとうございますした。
アラフィフで、ほうれい線にストップをかけたい!!と思っていた頃にあゆみさんのめっちゃ楽しそうな顔ヨガのインスタを見つけました。
学ぶなら楽しい講座♡と、思っていたので
即申し込み、4回のセラピスト講座は楽しくてあっという間でした。
悩みだった顔面の左右差も気にならなくなったし、自分で治せる方法を教えて頂いたので、毎朝の鏡タイムが楽しくなりそうです。
また、わたしの仕事のお客様にもアドバイスができるのが嬉しいです。
まだまだ諦めず私自身も美しくなれそうなので希望が持てました。講座を受けて本当に良かったです。
あゆちゃん先生ありがとうございました!!