看護師28年間勤務。日本成人予防協会一般指導員。
カイロプラクター。テキサスカイロ大学短期留学。
認定エステティシャン。フランスエステ留学。
睡眠アドバイザー
3人の子育ての経験と女性のカラダを熟知
何の根拠も無いのですが…看護師だった私は、『自分は絶対病気にならない！」と思っていたのですが⁈
3人の子育てと仕事、夜勤もかなしている中、肩こりと、年に1回原因不明の全身の痛みで動くか事が困難になりました。
長年悩んでいた肩こりや手のしびれ、慢性的な疲れだけでなく、次第に体重も増加し体型も崩壊！
鎮痛剤を使わなくても、楽に動く体になりたい！
そんな時、ある健康法に出会った。
骨格の歪みを整えると体の痛みが楽になり、更に体重も減量。
体の不調が美容にも悪影響！
健康的にダイエットする方法がある事が分かった
女性は、仕事や子育て家事などなど…色んな役割の中、
自分の事は常に後回し！
でも、諦めないでください。
こんな私でも、体重10k減量。現在も維持！体は軽い！
健康とキレイを手に入れるお手伝いと、大人のカッコいい女性を作りたいと活動しています。
＜ダイエットを諦めている方におすすめ＞
必ず理想の体型になる！
ダイエットする前に受けて頂きたい講座です
これからダイエットを始める方
失敗したくない方
激しい運動だけで痩せると思っている
食事制限で痩せると思っている
歳だから痩せないと諦めている
…そんな方に是非参加頂きたい講座です
＜骨盤＋体幹＋関節グルぐる体操とは？＞
運動が苦手な方でも大丈夫！
殆ど寝ながら出来る！
簡単な体操！
即効で変化が分かる！
…だから、続けられる
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
女性 30代
私は足裏のアーチが全くなく、脚の血流の不調や腰痛など色々と身体の節々に影響が出てることを知り、今までそこまで重要視してなかったのですがこれから足裏アーチを意識して実践していきます。いつまでも健康でいれるようこれから意識を改めていきます。新しい発見や気づきをありがとうございました！
講座に参加いただきまして有難うございました。
足裏って…地味ですが、全体重を支えて踏ん張っています。
この足裏のアーチが崩れていると、体の重心も崩れます。
足のむくみや冷え…更に腰痛や全身に影響！健康や体型も！！
足裏筋肉体操を続けてください。もっと変わってきますよ^ ^♪
体の変化をまたお知らせください。
女性 40代
ダイエットにおいて必要不可欠な基本的な事がわかる講座でした。
女性
足は大事だなと思いセルフケアをしていたので、講座タイトルに惹かれ受講しました。
看護師さんであり、エステ留学をされたりと知識、経験豊富な先生で、お話もとても分かりやすかったです。
Zoom越しに体のバランスを見て下さり、また、セルフチェックの方法も教えていただきました。
今まで「なんとなく」していた足のマッサージですが、これからは色々と意識してやれるのでとても有意義な時間になりました。
足は体を支える土台で、そこが崩れると体も歪んでいくんだということ、先生に全身チェックしていただき実感がしました。
足裏の筋肉を育てる運動、続けます！
骨にとても詳しいということだったので、他の講座も受講したいなと思いました。
気さくで話しやすく、楽しい時間でした。
ありがとうございました
講座に参加頂きまして、ありがとうございます。
メモも沢山さて頂き嬉しかったです。
足は、全体重を支えています。
足裏の筋肉を鍛えてアーチがある足でいると、疲れにくい！更に腰の負担も少ない！
なので、姿勢を正す事も重要になります。
足への負担が軽くなります。
ほんじつは、変化が分かるように片方だけ体操しました。
ヒップUPがすごかったですね！
本日の足裏体操を是非続けみてください。
検査を入れることで、変化が目に見えて変わるので楽しくなりますよ。
今迄のセルフケア＋足裏体操でもっと若々しくなれる！
楽しみですね。
女性 30代
私は足裏のアーチが全くなく、脚の血流の不調や腰痛など色々と身体の節々に影響が出てることを知り、今までそこまで重要視してなかったのですがこれから足裏アーチを意識して実践していきます。いつまでも健康でいれるようこれから意識を改めていきます。新しい発見や気づきをありがとうございました！
講座に参加いただきまして有難うございました。
足裏って…地味ですが、全体重を支えて踏ん張っています。
この足裏のアーチが崩れていると、体の重心も崩れます。
足のむくみや冷え…更に腰痛や全身に影響！健康や体型も！！
足裏筋肉体操を続けてください。もっと変わってきますよ^ ^♪
体の変化をまたお知らせください。
女性 40代
ダイエットにおいて必要不可欠な基本的な事がわかる講座でした。
女性
足は大事だなと思いセルフケアをしていたので、講座タイトルに惹かれ受講しました。
看護師さんであり、エステ留学をされたりと知識、経験豊富な先生で、お話もとても分かりやすかったです。
Zoom越しに体のバランスを見て下さり、また、セルフチェックの方法も教えていただきました。
今まで「なんとなく」していた足のマッサージですが、これからは色々と意識してやれるのでとても有意義な時間になりました。
足は体を支える土台で、そこが崩れると体も歪んでいくんだということ、先生に全身チェックしていただき実感がしました。
足裏の筋肉を育てる運動、続けます！
骨にとても詳しいということだったので、他の講座も受講したいなと思いました。
気さくで話しやすく、楽しい時間でした。
ありがとうございました
講座に参加頂きまして、ありがとうございます。
メモも沢山さて頂き嬉しかったです。
足は、全体重を支えています。
足裏の筋肉を鍛えてアーチがある足でいると、疲れにくい！更に腰の負担も少ない！
なので、姿勢を正す事も重要になります。
足への負担が軽くなります。
ほんじつは、変化が分かるように片方だけ体操しました。
ヒップUPがすごかったですね！
本日の足裏体操を是非続けみてください。
検査を入れることで、変化が目に見えて変わるので楽しくなりますよ。
今迄のセルフケア＋足裏体操でもっと若々しくなれる！
楽しみですね。
【骨の専門家 】が教える健康、ダイエット、美肌
