【簡単体操でダイエット!!】脂肪燃焼『美ボディライン』で自信UP♬

❣️ダイエットを諦めている方におすすめ❣️
必ず理想の体型になる❗️
ダイエットする前に受けて頂きたい講座です

🌸これからダイエットを始める方　
🌸失敗したくない方
🌸激しい運動だけで痩せると思っている
🌸食事制限で痩せると思っている
🌸歳だから痩せないと諦めている
…そんな方に是非参加頂きたい講座です

❣️簡単ダイエット体操とは？❣️
🌸運動が苦手な方でも大丈夫！
🌸殆ど寝ながら出来る！
🌸簡単な体操！
🌸即効で変化が分かる！
🌸骨格から整えるから変わる！
🌸掴めていたお腹やウエストの脂肪がすっきり！
…だから、続けられる

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

❣️こんなことが体験出来ます❣️
簡単体操を体験頂けます。
（準備して頂いた、座布団を丸めバスタオルで包み枕を作ります。）
座布団枕を利用して、骨格を整えます。
お腹周りの脂肪をすっきりさせる体操を行います。
初心者の方でもその場で変化を体感出来ます。
どなたでも出来ますので、まずは体感してみてください。

※必要物品
　ヨガマット又はバスタオル　
　座布団1枚とバスタオル1枚(薄め丸めることができる物)
　寝ながらの体操を行える場所

❣️こんな風に教えます❣️
簡単体操の方法を丁寧に教えます。
レクチャーとワークの二部構成です。
講師の一方的的な説明にならず、参加者と対話する形式で
自由に楽しく学んで頂けます。

❣️このレッスンで得られるもの❣️
どうして体に余分な脂肪がつくのか？その仕組みが分かります。
骨と筋肉の歪みをリセットし脂肪燃焼するようにアプローチする簡単体操です。
脂肪を引き締めるので見た目スッキリになります。
ご自宅でも出来る簡単な体操を学べます。
気になる脂肪がスッキリするので、ダイエットが楽しくなります。
次第にもっとキレイになっていく自分のイメージが持て
今までの生活習慣の見直しが出来るようになります。
自分に自信が持て、毎日笑顔で明るい気持ちで過ごせるようになるので、
仕事や私生活も楽しくなります。

＜定員＞
基本 １名
（要望と開催スペースに応じて変わります）