60代から始めるカラダリセット講座 初めてのファスティング

対面 オンライン

ダイエットの第一歩は、ファスティングによる脂肪燃焼サイクルの発動です。はじめてのファスティングを無理なくはじめられる実践法をを解説します

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
様々なダイエットをしてきたが、結局リバウンドしてしまっ方へ
何故、リバウンドが起こるのか、継続した太らない体質へ改善する
ケトジェニックダイエットとファスティングについて解説

<こんなことが出来るようになります>
自宅ににいながら、実践するファスティングの種類・方法を解説
一人一人の生活スタイル合わせたファスティングの選択ができます
初めてのファスティングをじめたい方へ!

<こんな風に教えます>
オンラインで、少人数制のグループで丁寧に教えます。

特にこれまでに実践してきたダイエット方法との違いを
分かりやすく解説します。
その後ファスティングの実践方法する場合の、
ひとりひとりへのアドバイスさせて頂きます。

講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
筆記用具、

<定員>
基本 3名
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア山梨県内

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
1人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

健康づくり・夢の現実化のための脳力開発専門家

呼吸セルフケアトレーナー、分子栄養整体師の木村友浩です。よろしくお願いします!!

頭痛薬の飲みすぎで薬物乱用患者で連日の頭痛で悩まされ、薬に頼らず体質改善、頭痛解消に取組むために、医薬品の研究員から一転、山梨県の八ヶ岳に移住し農業に従事。

体に良い食を探す過程でマクロビオティックに出会う。これを機にヨガ、整体、運動療法などのボディーワークに取り組み、その後分子栄養学を学び30日間ファスティングを実践した結果、頭痛から完全に解放されました

ストレスや心の悩みを解決したという書き方でどうでしょうか?
その後、自分と同じような薬で改善...
+続きを読む

こんな方を対象としています

50代になって体重が気になるかた、体調がなんとなくすぐれない方
カラダをリセットして健康になりたいかた
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

栄養・ダイエットのおすすめの先生栄養・ダイエットの先生を探す

栄養・ダイエットの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す