しなやかで芯のある美しい身体づくりを！
開催日程はありません。
はじめまして！
バレリーナヨガ神奈川担当のMINAMIです☆
元バレエ団ダンサー
全米ヨガアライアンスRYT200取得
国際バレリーナヨガ協会バレリーナヨガインストラクター取得
私と一緒に『しなやかで芯のある身体づくり』
をしていきましょう！
初めての「バレリーナヨガ」（バレエ未経験）
バレエの要素や姿勢がちゃんと入っていて、思っていたよりキツイ…汗だくになれました！良い運動でした！元バレリーナの先生が優しい声で教えてくれるので癒されました^_^ 機会があればまた行きたいです。
自分の身体の固さに泣きそうになりましたが、先生の癒しボイスでリラックスできました。ゆったりと身体動かすのですが、ジワッと伸ばせるので、無理なく気持ち良くほぐせました！
駅から少し歩きますが、それも合わせて良い運動になりました！
ありがとうございました♪
偏見ヨガは汗をあまりかかないものと思っていました。
そんなことはなく、すごくいい運動になりました。正直侮ってました笑
ヨガではカロリー消費はもちろん、身体の柔軟性が増したような気がして大満足です。講師の方も説明や指導が優しくわかりやすくて、男性の僕でもリピートしたいなと思いました！