美姿勢🌟【たった３センチ】で姿勢が良くなる座り方講座

これまでピアノの先生や歯医者さん、デスクワークの方達から沢山のお声を頂きました。

『どこに注意して座ったらカラダが疲れませんか？』
『座っていると腰が痛くなってくるんだけど、腰にいい座り方ってありますか？』
『正しい座り方ってありますか？』
『ずっと座っていると、膝が痛くなるの！』

そんなお声を頂き、この講座は生まれました。


私達は痛くなってから、不具合を感じてから、色々な事に気づきます。
座り方や姿勢についても学校でキチンと学んだ事もありませんよね。

だらしなく座っていると・・・
『チャンと座りなさい！』と先生や親から言われる。
でも、チャンとってどんな状態？

人生のなかで座っている時間は結構あります。
１日５時間だとしても、１週間に３５時間。
１ヶ月だと１４０時間。
１０年だと１６８００時間も座っていることになります。

その時間を無駄に意識せず、座っていたらもったいないことです！！！


＜こんな風に教えます＞
少人数制（３人まで）で丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならないよう、自由に楽しく会話形式で学んで頂きます。