👩‍⚕️薬剤師による【高血圧】薬に頼らない／下がる仕組みの健康講座

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＼お陰様です(^｡^)／

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（2023/1/15現在）


＼(^｡^)自己紹介します。／


✅　1960年3月17日生まれの♓️魚座
✅　人相見には定評あり
✅　岡山県津山市出身（B'zの稲葉さんは高校の後輩）
✅　二人子供がいます
✅　根っからのダンスと運動好き【ダンス歴35年・・吉備舞い（6歳〜）・ジャズダンス・競技エアロビ（団体の部：県大会優勝）・ジャズダンス・社交ダンス・フラメンコ（リーガロイヤルホテル「楽しいフラメンコ」主催）マラソン（京都嵐山ハーフマラソン2位等）水泳（STGマスターズ平泳ぎ２位）等】
✅保有資格　　薬剤師・ケアマネージャー等


薬剤師として、４万５千人以上の患者さんに投薬してきた経験から、多くの高血圧患者さんに接してきました。　そのほとんどの患者さんは「薬を一生飲み続ける」と思い込んでいます。それもそのはず。

病院は病気を治すところなので、薬を処方したり、処置を施すのが当たり前です。
しかし、「健康」になって、薬を減らしたり飲まなくても大丈夫のレベルにはしてくれないでしょう。

そこで、無理をせず、ほんの少し生活を変えることで、「真の健康」を手に入れて、薬をやめたり、減らしたりできるやり方をお伝えします。
お医者さんもあなたの血圧が下がれば、薬を減らしてくれるでしょう。
実際に私の血圧が、140mmHg（収縮期血圧）から110mmHgに下がり、今も安定している方法を教えます。

次は、あなたの番です。


＜こんなことを学びます＞
・血圧が高いとなぜいけないの？
　（血圧が高いとき、体の中で起こること。）
　
・血圧を上げるストレスからさようなら。

・健康的な血圧の下げ方

〈注意点〉
・血圧は徐々に下がるので、すぐに薬をやめるのではありません。



＜こんな風に教えます〉
・マンツーマン対話型でお悩み相談
・真の健康法を身につけて、薬いらずの生活を手に入れる具体的な方法について講義します。
　

　　　
＜持ち物＞
・血圧計・お薬手帳・血液検査結果等を手元にご用意ください。
（身体状態の確認をさせていただく場合があります。）

＜定員〉
・1名