【自己肯定感】気を遣いすぎて疲れるHSP🌈生きづらさがすっと消える

【こんなお悩みはありませんか？】
✳️人に気を使い過ぎで疲れる
✳️生きづらい
✳️職場の人間関係のストレスに疲れている
✳️他人の評価が気になって不安
✳️職場で自分だけが損をしている気がする
✳️人の目が気になる
✳️毎日が楽しくない
✳️不安やイライラがあってどうしても
ネガティブに
✳️いつも自分と他人を比べ落ち込んで
夜には一人反省会
✳️小さなことでも心が折れやすいし自信もない
から、チャレンジできない
✳️自己肯定感が低くて色々なことが
上手くいかない

❗️受講するとこんな風に変わります！❗️

🌸自分らしく他人と程よい距離感で
関わることができ職場の人間関係の
ストレスが改善する

🌸HSPの気質を理解することで自分の強みが
分かり自己肯定感が上がる

🌸人の目が気にならなくなる

🌸毎日がいきいきと楽しくなる
　　
🌸思い癖を言語化することで、自分の
ポジティブな側面を見つけるのが得意になる
　
🌸自分の感情に気が付くことで自己否定が減る

🌸自分が好きになり、何事にも前向きに
チャレンジできるようになる

🌸自己肯定感が上がり、自分軸が強化される
ので物事がうまく運ぶようになる

🎁プレゼント🎁【無料】HSP専用コーチング（1時間）

👨‍👩‍👧‍👧受講生様の声👨‍👩‍👧‍👧

【30代女性】

普段なかなか話せないような話を一つ一つ
受け止めてくださり終始安心感を持って受講できました

私のことを理解して頂くと共に、否定せず優しく
接して色々ご助言くださいました

色々と話をして、私の心が軽くなったように思います

講座を通じて、答えは自分の中にあること
自分の言動一つで心が変わること

物事を決めることは最終的には自分自身である
ことに改めて気づきました

自己肯定感が低く自信が持てないと
悩んでいるが、少しでも変わりたい

という思いをお持ちの方は是非先生の講座を
受けてみてください

【40代女性】

HSPについては自分の癒しを与えてもらるという
イメージでしたが

そんなネガティブな思いをポジティブに変え
自分の中にある材料に気づかせてもらえた
講座でした

知識だけでなく、この講座のように
知恵と考え方を得られる事は
滅多にないと思います

【気を遣いすぎて疲れてしまうHSPのあなたへ】

「相手の機嫌が気になってしまう」

「嫌われないように、つい相手に合わせてしまう」

「言いたいことがあるのに、我慢してしまう」

「頼まれると断れない」

「相手の何気ない一言を、いつまでも
引きずってしまう」

「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎて
家に帰るとグッタリ

そんなことはありませんか？

🌸HSPは「気にしすぎ」なのではありません

HSPは、人の表情や声のトーン
場の空気など、周囲の変化に
気づきやすい気質があります

だからこそ

「今、相手はどう思ったかな？」

「私の言い方、まずかったかな？」

「迷惑をかけていないかな？」

と、知らず知らずのうちに自分よりも
相手を優先してしまうことがあります

そして
いつも周りに気を遣っているうちに

自分自身よりも相手を優先することが
当然になってしまうんです

すると

🌱 人に合わせすぎる
🌱 自分の気持ちが分からなくなる
🌱 自分の意見に自信が持てない
🌱 失敗すると自分を責める
🌱 他人からの評価が気になる
🌱 何をしても「これでいいのかな」と
不安になる

そして、心がどんどん疲れてしまいます

💡実は「生きづらさ」の原因は
HSPそのものではありません

大切なのは

「自分の中にどんな思考のクセがあるのか」
を知ること

🌈思考が変わると
HSPの毎日は変わります

だってギフトなんですから！

この講座では
ご自分の中にある答えを丁寧に
紐解きます


【自己紹介】

◼️HSP現役心理カウンセラー

◼️HSPセッション実績300名超（600回超）

◼️大手企業法人営業歴20年

◼️HSP女子の強み発見など最強女神メンタルを
手に入れる為の具体的ステップが書かれた
Amazon電子書籍「最強女神メンタルの作り方」

❗️こんなことを学びます❗️
　　
すぐ実践できる知識とワーク
　　　　
1️⃣現状について伺います

生きづらさの正体
人間関係の悩みや自己肯定感の
カウンセリング（40分）

2️⃣HSP気質について
（４タイプの中でどのタイプに
当てはまるのかを解説）（10分）　
　　　
4️⃣自信をもって最高の自分に向かうための
５つのステップについて解説（10分）

5️⃣質疑応答、簡単なワーク

ーー

【私のこと】

実は私も昔はこんな悩みを抱えていました😱

嫌われたくないためだけに、表面上は周囲に
気を使ってニコニコして見せるけれど

本当はしんどい💦

自信はあるように振舞っていても本当は
全然なくて、いつもヒトからの評価だけを
考えながら頑張っていました

自分がないから、内心ではただやみくもに
イライラして、我慢を重ねた結果
上手くいかないと最後には逃げる

そんなことを繰り返していました

だけど、ある時に気が付いたんです
これじゃいけないって💦

自分のことを認められず、自信がないから

ヒトの目を気にして、世間の評判や
誰かの価値観に縛られて

自分らしい行動ができないなんて、それは
他人の人生を歩んでいるのと同じこと⤵️

私の人生じゃない
そんなんじゃ幸せになれない

きっと、自分らしい幸せがどこかに
あるはずだと

ここで一つ告白をすると
私は幼少期虐待の経験者です

そして、今思えばHSP気質も
持ち合わせていたんですね

なので、それも相まって親から
否定的な言葉を浴びせられる度に

HSPである私は無意識に
自分のことを責め

自分への価値をどんどん
下げていったんだと思います

普段はじっと耐えて我慢して自己開示も
出来ないでいるのに

時々、溜まりに溜まった感情を爆発させ
自己嫌悪に陥ったりもしていました

みんなは幸せそうなのに、どうして私だけ
こんなに孤独で寂しいんだろう？

表面上は、聞き分けのよい
「感じのいいヒト」と
取り繕って生きていましたが

周囲の幸せを心の底から喜べない自分
人の成功が妬ましく感じる自分

素直に感謝できない自分

いつも自分の内面（心）がザワザワと
ささくれ立っていて

なんだか嘘をついて生きているみたいで
自分のことが嫌でした

だから、持て余す程に
自己肯定感が低い・・

ただ、ある時に気が付いたんです

内省、つまり自分の感情を
知ることを始めたところ🔥

少しずつではありますが

自分のことが可愛くなって、
好きになって
大事に思えるようになって

相手のことが分かるようになって
受け入れられるようになりました。

そして
イライラや居心地の悪さや不安などが
なくなりました。

私は私。これでいいって
次第にそう、想えるようになったんです

そうやって、自分を丸ごと許して、認めて
愛せるようになって自己肯定感が
上っていったんです。⭐️

そうなると感情も安定しますので

HSP特有の「傷つくこと」が
少なくなりました

私が変わると周囲も変わります
ものの見え方や感じ方も
全て変わります

なので、いまでは些細なことに
動じなくなり

誰かの感情に巻き込まれることも
少なくなりました

もちろん、
HSPは治るものではありませんし
私も人間ですからたまに
イラッとしますが（苦笑）

自分を知ると立ち直りが早くなりますので
それまでのようにずっと落ち込んで
暗闇の中・・

なんてことはなくなりました

この講座では

まず、現状をお伺いして
ご自分の中の答えを探り

HSPの気質を強味に変える方法を
学んでいただきます。

繊細さんともいわれるその気質

上手に付き合えば強味でしかありません
いえむしろ

私は特殊能力だと思っているんです

さぁ。次はあなたの番です⭐️
ぜひ私に会いに来てください！

講師によるストアカ講座紹介動画はこちら↓
https://www.youtube.com/shorts/hav4r43fqiw

６ｹ月講座受講クライアント様インタビュー動画はこちら↓