キャリアのはじまりは、複写機メーカーの営業事務として2年間。その後、食品問屋で3年間食品コーディネーターとしての経験を積みました。
人材育成への強い思いから、産業能率大学総合研究所に入職。20年にわたり、社会人教育部門で管理業務、診断業務、商品開発、教材開発など、11回もの異動を経て多岐にわたる経験を積み重ねました。組織内職掌転換試験に3度挑戦し総合職から教育・診断職への転換を果たしました。
企業内研修講師、コンサルタント、大学教員として15年間、人材育成、メンタルヘルス、キャリア開発、創造性開発などで約2000社以上に携わりました。
2022年には㈱R&Aハピノベーション研究所を設立し、社会人の教育に尽力しています。
同時に20数年にわたりフルタイムで働きなが介護に携わり、実母の盲目と認知症、実父の入院などの困難な状況に直面しました。その後両親は他界、生前食べさせていた野菜スープの効果を実感していたことから野菜栽培をはじめ、野菜作りを通じてWell-beingを追求し、地域の農家さんとの連携や野菜作りのコミュニティを築くなど、人と人のつながりを深める活動にも力を注いでいます。
《資格》
・メンタルカウンセラー
・ポジティブ心理学レジリエンスコーチ
・心理相談員
・キャリアコンサルタント
・キャリアアドバイザー
・Zoom1級認定講師
【心理学：ポジティブ心理学】
ポジティブ心理学の下記の５つの要素を取り入れ、人が元気になる講座を展開している。
・ポジティブ感情（Positive Emotions）
・エンゲージメント(Engagement)
・人との関係性（Relationships)
・意義と意味（Meaning & Purpose)
・達成（Achievement ）
また、この内容を学ぶことで、
人のWell-beingを高めることが分かっている。
より多くの人に学びを広めるために講師養成講座を実施して日本人のWell-beingを高めることを推進している。
【心理学：メンタルヘルス】
・組織のメンタルヘルス・マネジメント
・管理者のためのメンタルヘルス
・従業員のためのメンタルヘルス
・組織活性化に活かすストレスチェック
・健康的に働けるためのリワーク
・気をつけよう！ハラスメント
・復職支援ワークショップ
【自己啓発：セルフコンロール】
・レジリエンストレーニング
・アンガー・コンフリクトマネジメント
【起業支援：創造性開発】
・アイデアを活かして起業する
・異業種交流会（様々なリソースの活用）
女性 50代
進むにつれて、自分自身の考えた方に変化が出てきたように思います。今回は「自分の傾向を見直して、事前に対策を立てよう」といった内容でした。「どうせまたうまくいかないだろう...」と思いがちでしたが、「ハマる前に立ち止まる」「考え込む前に吐き出して思考の転換を図る」など、当たり前ですができていなかったことを自覚しました。一歩をf見出していることに自信を持って、やっていきたいな！など思っています。なんどか参加させていただいていますが、自分には本当にいい方向に向かっています。
女性 40代
困難にぶつかった時、それに対する自分の胸の奥にある本当の解決方法を導き出す道筋を、ひつとひとつ辿っていくプロセスは、それ自体が自分への学びであり、気づきの連続であると感じました。
先生の朗らかでやわらかな雰囲気のおかげで、リラックスして受講することができました。ありがとうございました。
自己分析ができており、冷静にものごとを考えてやってこられたことがよく分かりました。頭で理解できても心がついていかないことはあるものです。自分に正直にネガティブ感情を発散できる機会があると良いかもしれないですね。是非自分なりにやってみてください。
女性 50代
自分一人ではきづけなかったようなことに多く気づくことができる講座でした。「変わろう」と思った時には、目を伏せたい自分の思い出したくない部分も振り返らないといけない、心の準備も必要だなと思いました。
女性 50代
備忘録として。
自分の年表を作ってアップダウンを可視化し、何がきっかけでupしたのか、downしたのか、同時に何が得意で苦手なのか洗い出しをしました。が、コレによって自分にとっての「困難」に「パターン」がある事に気がつき、非常に驚きました。次回も掘り下げてみたいです。
早速にレビューありがとうございました。今回は事前課題に取り組んで頂きました。少し時間をかけて、今までの仕事経験を振り返ることで、多くの気づきが得られたようですね。少しづつでも進んで行きましょう。
女性 50代
進むにつれて、自分自身の考えた方に変化が出てきたように思います。今回は「自分の傾向を見直して、事前に対策を立てよう」といった内容でした。「どうせまたうまくいかないだろう...」と思いがちでしたが、「ハマる前に立ち止まる」「考え込む前に吐き出して思考の転換を図る」など、当たり前ですができていなかったことを自覚しました。一歩をf見出していることに自信を持って、やっていきたいな！など思っています。なんどか参加させていただいていますが、自分には本当にいい方向に向かっています。
女性 40代
困難にぶつかった時、それに対する自分の胸の奥にある本当の解決方法を導き出す道筋を、ひつとひとつ辿っていくプロセスは、それ自体が自分への学びであり、気づきの連続であると感じました。
先生の朗らかでやわらかな雰囲気のおかげで、リラックスして受講することができました。ありがとうございました。
自己分析ができており、冷静にものごとを考えてやってこられたことがよく分かりました。頭で理解できても心がついていかないことはあるものです。自分に正直にネガティブ感情を発散できる機会があると良いかもしれないですね。是非自分なりにやってみてください。
女性 50代
自分一人ではきづけなかったようなことに多く気づくことができる講座でした。「変わろう」と思った時には、目を伏せたい自分の思い出したくない部分も振り返らないといけない、心の準備も必要だなと思いました。
女性 50代
備忘録として。
自分の年表を作ってアップダウンを可視化し、何がきっかけでupしたのか、downしたのか、同時に何が得意で苦手なのか洗い出しをしました。が、コレによって自分にとっての「困難」に「パターン」がある事に気がつき、非常に驚きました。次回も掘り下げてみたいです。
早速にレビューありがとうございました。今回は事前課題に取り組んで頂きました。少し時間をかけて、今までの仕事経験を振り返ることで、多くの気づきが得られたようですね。少しづつでも進んで行きましょう。
ストレスマネジメントコーチ Zoom1級認定講師
