【テレビ出演】テレビ東京「なないろ日和！」に姿勢の達人として、BS11「楽しく１万歩！小京都日和」にウォーキングの先生として、出演させて頂きました。
〈略歴〉
群馬県生まれ。
立命館大学 産業社会学部 スポーツ・表現コース卒業。
入学時、競技ダンスに出合い、４年間のめり込んだ末、卒業を機にプロになることを決意。
母の「女性でも自立していける仕事に…」という言葉もきっかけ。
プロ試験合格後、競技会に出場しつつ、学生時代に先輩に聞いた「ダンスは歩く延長だから」という意味を追求するために、ウォーキングについても学ぶ。
同時期...
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久しぶりにボールに乗りました。
今回背骨へのアプローチで、背中の凝りが無くなり背中が軽くなりました。
体側も伸び手が上がりやすく、股関節も滑らかになり良いことばかりです。
ありがとうございました。
いつもストレッチの教室を定期的に受講していますが、この講座は別の意味で気持ちが良いです。なのでもう少し時間が長いと良いなーと思います！
今回、股関節、背骨にボールを当ててゆらゆらしていると股関節、背骨が温かくなってきて眠くなってきました。
頑張ることもなく、眠くなってくるエクササイズっていいですね。いつも30分があっという間です。
ありがとうございました。
次回もよろしくお願い致します。