ボールに身体をゆだねるだけで、関節面がなめらかに。動きがするする楽になる！世界初！関節面に働きかける画期的エクササイズ
【テレビ出演】テレビ東京「なないろ日和！」に姿勢の達人として、BS11「楽しく１万歩！小京都日和」にウォーキングの先生として、出演させて頂きました。
〈略歴〉
群馬県生まれ。
立命館大学 産業社会学部 スポーツ・表現コース卒業。
入学時、競技ダンスに出合い、４年間のめり込んだ末、卒業を機にプロになることを決意。
母の「女性でも自立していける仕事に…」という言葉もきっかけ。
プロ試験合格後、学生時代に先輩に聞いた「ダンスは歩く延長だから」という意味を追求するために、ウォーキングについても学ぶ。
同時期、独学だったストレッ...
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ボールにのってゆらゆらするだけ、『頑張らない』『力を抜く』講座です。身体が硬くてもストレッチが苦手でも安心して受講できます。次回も参加させて頂きます。
ふわふわボールに乗ってゆらゆらするだけで、関節がゆるみます。明日香先生の優しい声の誘導で心がゆるみます。
毎回心と身体をリフレッシュさせて頂いています。
フワフワボールの感触がとても気持ちよく、30分があっという間に感じられます。次の講座の開催を楽しみにしています。