腸活ダイエット！腸内環境を整える健康法【ダイエット・食事】

【ダイエット入門】痩せるために必要な「腸活」
食事・運動・姿勢・筋トレの基礎講座！

ご覧いただきありがとうございます！

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2022年ストアカ「全国の人気先生ランキング」

4万5千人の先生のうち、

✨第1位✨に選ばれました！！！（2冠達成☆）
　
・教えた人数ランキング全国1位

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ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
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・いむ先生のお陰で10kg痩せました！
・リバウンドなく毎月1kgずつ確実に体重が落ちています。
・ずっと停滞期でしたが、ファスティングで突破して目標達成です‼
・運動習慣が付いて、汗もかくし、運動が楽しくなりました。
・コロナ太りではなくて「コロナ痩せ」に成功で～す！
・いむ先生のカウンセリングの後、食欲が収まりました。
・「体重を測る」ことと「可愛い洋服を着る」ことが趣味になりました（笑）
・2022年までにボディビルの大会に出場します！
・うつ病が治りました。
・路上でナンパされました！（笑）
・体内年齢が29歳になりました！（実年齢44歳です）
・50代半ばでこんなに体重が落ちるとは夢見たいです。
・20代に来ていた洋服が着れるようになりました。（50代女性）
・結婚式でお気に入りの可愛いドレスが選べて一生の思い出になりました。
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今回の講座では、

ダイエット成功は当たり前！
健康体質を作る”腸活”についてお話します！


🔶この講座を受けるメリット

■ 腸内環境について
■ 瘦せ体質の作り方
■ 必要な栄養と不要な栄養とは
■ 食べても太らない健康体質の作り方
■ 生活習慣病を予防しながら健康になる秘訣
■ 腸内環境が悪化するNG食品
■腸の動きを促すマッサージ法


🔸 ダイエット・健康作りの鍵は『腸活』

私は、ダイエットコーチとして
延べ2万人以上の方のダイエットを
国内外でサポートしてきました。

✔ 痩せやすい人
✔ 痩せない人

この違いは

「腸」

にあります。

はっきり言ってこれだけです。

その理由を講座で確かめてください！

健康的に痩せたい人はもちろん、

・免疫力を高めたい人
・いつまでも健康で居続けたい人

にご受講頂きたいと思っています。


🔸講座内容

【腸内環境について】
・最新栄養学に基づいた腸の働き
・腸内環境の悪化で起こる病気
・太る腸活と痩せる腸活
・腸内環境と病気の関係
・腸の蠕動運動を促す方法
・腸が喜ぶストレッチ法
・健康な人の腸内環境のバランス
・腸内環境を整えるおすすめ習慣
・腸を活性化する食事メニュー
・おすすめの発酵食品


✨こんな方におすすめ✨

・ ”腸活” に興味がある
・健康的にダイエットをしたい
・便秘や下痢、お腹の不調がある
・何やっても瘦せない
・健康的な痩せ方について詳しく知りたい
・健康的な食事・運動について知りたい
・糖質制限で失敗したことがある


ダイエットや体のことは、腸の専門家にお任せください！
どうぞ宜しくお願い致します。