【シニア世代の方へ】予防リハビリのススメ

オンライン

一生歩けるためのコツを教えます。

こんなことを学びます

シニア世代が一生歩くための運動方法を教えます。

<こんなことを学びます>
歩くために必要な能力は筋力ではありません。
予防として筋力トレーニングをすると、逆効果になる場合があります。
高齢者の筋力トレーニングにはリスクがあります。
姿勢と動作で一生歩くことができます。

<こんなことが出来るようになります>
予防リハビリトレーニングが自分でできるようになります。

<こんな風に教えます>
オンラインで、
原理原則のレクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。

マンツーマン
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥10,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

高齢者のための在宅生活・歩行トレーニングコーチ

平成12年4月から一人会社でスタートし、平成16年4月に法人化しました。
今では、訪問介護事業所、居宅介護支援事業所、訪問看護事業所、デイサービスセンター、有料老人ホーム住宅型、児童発達支援事業所、就労継続支援B型事業所、放課後等デイサービス、相談支援事業所を運営しています。
高齢化が進む中、施設の入居待ちは年々増えています。
「入れるときに入ればいい」ではなく、「入れなくても困らない体を作る」ことが大切です。
そのために最も重要なのは、「歩けること」「身の回りのことを自分でできること」です。
今からでも遅くありません!
自宅での生活を...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
50分程度

<当日のレッスンの流れ>
35分 講義
15分 質疑応答
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こんな方を対象としています

ずっと健康でいたいシニア層の方
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受講する際は以下をお読み下さい

オンライン講座で、体を動かしますので、
パソコンまたはタブレットは手を離せるように設置してください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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