【対面&オンライン】タヒチアンダンスとのMIXトレーニング🔥

対面 オンライン

ダンスはちょっと苦手…という方も楽しめる🌺 簡単なタヒチアンステップ×筋トレ×有酸素運動で美ボディをGETしよう✨

こんなことを学びます

ダンスが苦手な方でも大丈夫◎
響かないから自宅でも運動ができる◎

しっかりとストレッチを行ったら
レッスンスタート!!

タヒチアンミュージックや流行りの洋楽に合わせて
筋トレ×有酸素運動🏃🏽‍♀️
簡単なタヒチアンステップを取り入れて
美しいくびれをGET🌿

・ 運動不足解消
・ 二の腕痩せ
・ くびれ
・ 下半身の筋力強化
・ 心肺機能の向上
・ 表情筋を鍛える
・ 体幹を鍛える
・ パフォーマンスの向上

スタジオで、自宅で、1時間しっかり動いて沢山汗をかきましょう🔥
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開催日程がありません

開催予定エリアその他

価格(税込)¥1,500

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対面受講日程

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オンライン受講日程

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この講座の先生

タヒチアンダンス講師

福岡のフラ・タヒチアンダンススクールにて、タヒチアン講師を務めています🌺

●関東某テーマパークにてポリネシアンダンサーの経験あり
●国内大会での入賞歴あり

こんな方を対象としています

〇運動不足を解消したい
〇ダイエット目的で
〇踊るのが苦手
〇自宅で運動がしたい
〇汗をかきたい
〇トレーニングが好き
〇音楽を聴くのが好き
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受講する際は以下をお読み下さい

スタジオは15分前から入室可能です

・ 当日は動きやすい服装でお越しください
(Tシャツ、スポーツレギンス等)
・ タオル、飲み物を忘れずにお持ちください

※シューズは必要ありません
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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