🔶カラダの不安や不満を解消してもっと人生を楽しみたい！🔶
✨そんな想いを持つすべての人のために✨
https://youtu.be/sz9OKrmblrw🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
１回２０分の【腹筋・体幹】or【脂肪燃焼】プログラム（日替わり）
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しかも、ストアカ最低価格の💖1回【1,000円】💖でご提供✨
💡プログラム内容💡
【カラダの基礎をつくる】をコンセプトに
🔶①心肺機能と基礎代謝を高めて痩せる身体に【脂肪燃焼】編
🔶②体軸を整えて痛みを改善予防＆お腹引き締め【腹筋・体幹】編
を日替わりで交互に開催します❗
【ジム】や【スポーツクラブ】では教えてくれない❗
【運動生理学】【機能解剖学】に基づいた科学的なトレーニングで
効率的に結果にコミットします👍
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🔻レッスンのポイント🔻
✨オンラインだから自宅で簡単✨
✨１回【２０分】だから時短で効率的✨
✨運動生理学・機能解剖学に基づいたメソッドだから効果を実感✨
✨コンサル出身トレーナーが丁寧にわかりやすく解説✨
✨運動の概念が書き換わるから日常生活が変わる✨
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🔷月額１９,８００円で毎月２０回以上のクラス通い放題🔷
お得な月額プランはコチラ👇
https://www.street-academy.com/subscription/services/1207🔻こんな方にオススメ🔻
😟自分の体形にコンプレックスを感じている
😟もうカラダのことは諦めた
😟頑張っているけど体型の変化を実感できない
😟もっと効率的にカラダの変化、運動の効果を高めたい
など
トレーニングは闇雲に頑張っても効果はでません❌❌
カラダや運動方法に不満や感じている方は、ぜひ一度ご参加ください❗
カラダの仕組み【運動生理学】【機能解剖学】を理解することが
効果を出す近道になります✨
これまでの固定概念を書き換えて必ず【ブレイクスルー】させます✨
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🔻あなたの理解は足りていますか🔻
【美しいカラダ】ってどういうこと❓
どの筋肉をどうやって鍛える（筋肉量を増やすための過負荷動作）のが
効率的で効果的なのか、知っていますか❓
【脂肪が燃えるカラダ】ってどういうこと❓
カラダはどんな状態になったら脂肪が減る（燃焼される）のか、知っていますか❓
【運動生理学】【機能解剖学】を理解したトレーニングだから
圧倒的にカラダの理解が進み、効果を実感できます💪
まずはこれまでの運動の固定概念を取り払いましょう❗
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🔻講座内容🔻
当講座は大手コンサルタント企業出身で
【全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定】
【NESTA PFT】パーソナルトレーナーが
【運動生理学】【機能解剖学】に基づき、カラダの構造、メカニズムを丁寧に解説しながら
効率的かつ効果的なトレーニングを実践します。
自分の体重を利用した自重トレーニングだから道具も不要。
トレーニング動作の一つ一つも骨格と筋肉の動作レベルから
分かり易く丁寧に解説するので🔰運動初心者🔰でも安心して取り組めます。
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🔻こんな風に教えます🔻
ご自宅など、たたみ一畳分の運動が出来るスペースでご参加いただきます。
複数名参加のグループレッスンでオンライントレーニングを行います。
先生の一方的な指導ではなく参加者のフィードバックも取りながら進めます。
身体のテストの解像度があるから普段の姿勢や歩き方にも気をつけるようになり、体と習慣の変化が感じられてます！