🔶カラダの不安や不満を解消してもっと人生を楽しみたい！🔶
✨そんな想いを持つすべての人のために✨
https://youtu.be/sz9OKrmblrw🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
１回３０分の【美尻・美脚】プログラム
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【ジム】や【スポーツクラブ】では教えてくれない❗
【機能解剖学】に基づいた科学的なトレーニングで効率的かつ必ず結果にコミットします👍
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🔻レッスンのポイント🔻
✨オンラインだから自宅で簡単✨
✨１回【３０分】だから時短で効率的✨
✨機能解剖学に基づいたメソッドだから効果を実感✨
✨コンサル出身トレーナーが丁寧にわかりやすく解説✨
✨運動の概念が書き換わるから日常生活が変わる✨
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🔷月額１９,８００円で毎月２０回以上のクラス通い放題🔷
お得な月額プランはコチラ👇
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🔻こんな方にオススメ🔻
😟自分の体形にコンプレックスを感じている
😟もうカラダのことは諦めた
😟頑張っているけど体型の変化を実感できない
😟もっと効率的にカラダの変化、運動の効果を高めたい
など
トレーニングは闇雲に頑張っても効果はでません❌❌
カラダや運動方法に不満や感じている方は、ぜひ一度ご参加ください❗
カラダの仕組み【機能解剖学】を理解することが効果を出す近道になります✨
これまでの固定概念を書き換えて必ず【ブレイクスルー】させます✨
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🔻あなたの理解は足りていますか🔻
【美尻】【美脚】ってどういうこと❓
どの筋肉をどうやって鍛える（筋肉量を増やすための過負荷動作）のが
効率的で効果的なのか、知っていますか❓
【機能解剖学】を理解したトレーニングだから
圧倒的にカラダの理解が進み、効果を実感できます💪
まずはこれまでの運動の固定概念を取り払いましょう❗
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🔻講座内容🔻
当講座は大手コンサルタント企業出身で
【全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定】
【NESTA PFT】パーソナルトレーナーが
【機能解剖学】に基づき、カラダの構造、メカニズムを丁寧に解説しながら
効率的かつ効果的なトレーニングを実践します。
自分の体重を利用した自重トレーニングだから道具も不要。
トレーニング動作の一つ一つも骨格と筋肉の動作レベルから
分かり易く丁寧に解説するので🔰運動初心者🔰でも安心して取り組めます。
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🔻こんな風に教えます🔻
ご自宅など、たたみ一畳分の運動が出来るスペースでご参加いただきます。
複数名参加のグループレッスンでオンライントレーニングを行います。
先生の一方的な指導ではなく参加者のフィードバックも取りながら進めます。
とても丁寧に痩せるための学びを提供してくださいました🤩数字で根拠を示してくれたり、知らないこと沢山あったのでただ闇雲に頑張るトレーニングとは違う感覚を覚えました❗️
痩せるという概念を分かりやすく例えて説明してくださり、理解が深まったので、どうすれば痩せられるのかが明確になりました😆
トレーニング動作の解説もとても丁寧で個々に声がけもくださり、筋肉に意識がいくので実感をもって鍛えることが出来ました！また辛くても最後まで頑張ることが出来ました😭また他のレッスンもぜひ受けたいです‼️