オンラインカウンセリング「こころの相談所 陽のあたる縁側」 主宰
◆はたらく人を応援する心理カウンセラー男性心理カウンセラー
◆ストレスマネジメント・ポジティブ心理学のオンライン講師
◆元・一般外資系企業の営業管理職
【資格】産業カウンセラー、ブリーフセラピスト、メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー、メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ・Ⅲ種、ポジティブ心理学実践インストラクター、EAPメンタルヘルスカウンセラー 資格認定試験 合格 eMC®研修生
会社員時代は、長時間労働とストレスが重なり、深刻なメンタル不調も経験...
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本日はありがとうございました。
今まで聞いたことない
様々なストレスマネージメントの方法を教えていただけました。
内容を振り返ってストレスを減らす
リストを作っていきたいです。
また、今回の講習を受けさせていただき
『幸福な人生へのパスポート 「ポジティブ心理学」入門』
も気になったので受講したいです。
ありがとうございました。
今日はありがとうございました。
散らかった頭の中が整理できそうです。
一旦今までのことはリセットして、今日学んだことでできることから初めてみてみようと思いました。
まずは悩む時間を決めてみたいと思います。
これは明確な気づきでした。
ありがとうございました。
いろいろと心の中のもやもやしている悩み事を聞いていただきまして、本当にありがとうございました。
先生から教わった内容の中で気づきになることや実践していきたいものが多々ありました。また他の講座も受けてみたいです。
とても話しやすい先生です。昔、学校で保健室の先生にお話ししていた時代を思い出しました。