気分爽快・お通じ・尿漏れ・頻尿改善！
開催日程はありません。
こんにちは♡
オンラインのレッスンはコロナ前より行っています。コロナを機に新しい運動の形として定着したオンライン。メリットだらけのオンライン。そして共感できる人たちとの出会の場かり「ストアカ」です。私の願いは近い将来３Dが当たり前のオンラインになるとこ！
ジムへ出かける前後の時間を省き時間を有効活用できるオンラインレッスンは最長40分。さっくりじっくりしっかり効かせて効果をだします。
私のこと
1995年よりインストラクターをしています。
現在はズンバ 、ズンバ ゴールド、ヨガ(全米アライアンスRYT200認定）筋トレ、ひめトレなどを対面...
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わかりやすくて 丁寧で 時々ユーモアいっぱいの1時間。
これから毎日自分でケアしていこうと思いました。
素敵な先生です。
今回も、興味のあるお友達と、
ふたりの母親と一緒に受講しました。
お友達も、母達も、
先生の気さくで丁寧なお話しに、
緊張もほぐれ、
ひめトレ体操も、とてもわかりやすく、
楽しく講座を受けることが出来ました。
最年長の母達のウエストが、
一番サイズダウンしていたのが、
驚きでしたが😆 本人達は大満足でした😊
ありがとうございました❣️
先生の話し方が丁寧でとっても心地良くて、リラックスしてレッスンを受けることができました✨機会があれば、また先生の別のレッスンも受けてみたいです！