開催日程はありません。
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100以上のトレーニング法、200以上の食事・サプリ法からメンタルサポートまで行い、自分のペースに合った方法でシックスパックになれると好評。成功率は驚異の90%超
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適切なトレーニング方法は勿論、食事、睡眠、休息についての重要性も学ぶ事が出来ました。
非常に参考になるので二日連続で中川先生の講座を受けました。
科学的裏付けというか、体育科学に基づいて、意味のある数値で分かりやすく
説明して頂けるので、今日も、非常に勉強になりました。
一番効率良くトレーニング可能な科学的理論に沿った内容なので、効果最大な
講座です。
理系脳の方なら、すんなり頭に入っていく内容ではないでしょうか。
文系脳の方でも、中川先生の軽快なトークで楽しく自然に、覚えて実践できるはず。
食事の面も、無理なプランではなく現実的なプランを教えてくれました。