オンライン/オフラインで学ぶセルフケア

対面 オンライン

どなたでも簡単に、自分を癒すツボがわかる!ケアできる!

こんなことを学びます

基本的な体の状態の見方から、自分に合ったツボの組み合わせの見つけ方、
そして実際に刺激を加えて行う方法を実践します。

 どなたでも簡単にできるように設定しました。

・使用するツボ8か所のご紹介と、そのツボに関する知識
・体の状態のチェック方法 ※実際にZoom画面上でチェックします
・セルフケアの実際
・ケア後の状態について(好転反応の判断と対応について等)
・質疑応答

およそ60分~90分の講座です。

※オフラインでの開催は都内のみ。
 実際にご自宅等ご指定の場所に伺わせていただき、実施します。
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開催日程がありません

開催予定エリア未定

価格(税込)¥12,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

テキスト代・都内交通費

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

テキスト代

この講座の先生

ココロとカラダを調律するお手伝い

どうぞよろしくお願いします。
鍼・灸・あんまマッサージ指圧の臨床で培った知見を活かして、人が本来持っている力を引き出すセルフケアを広める活動をしております。

健康は、自動販売機にお金を入れて手に入れるがごとく得られるものではありません。
自分のカラダ・ココロが表現したものをしっかりと捉え、その根元と枝葉に栄養を与えていくようなセルフケア法をご紹介していきます。

当日の流れとタイムスケジュール

・自己紹介 5分
・ツボの説明 10分
・ケアの実際 40分
・質疑応答  15分
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こんな方を対象としています

本格的だけど簡単にできる、ツボを使った日常のケアを、ご自身や身近な方に行いたいと思っている方
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受講する際は以下をお読み下さい

手首と足首を出せるようにしておいてください。
講座では、座学の後、ケアの実際は上向きで寝ていただきながら実施します。適宜カラダ冷えないよう、室温調整やタオルケットをご用意いただくなど、お願いします。
講座終了後、しばらくお休みいただけるよう、講座前後には時間の余裕をもってご参加ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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